В октябре прошлого года одна из самых сексуальных женщин планеты, модель Кэндис Свейнпол, впервые стала мамой.
Однако уже через месяц после родов девушка вернулась к съемкам - Кэндис позировала полуобнаженной, демонстрируя идеальное тело.
Несколько месяцев назад она снова вернулась в состав «ангелов» Victoria’s Secret, а в недавнем интервью поделилась секретами красоты и стройной фигуры.
Завтрак модели всегда начинается с богатого витаминами коктейля, в который входят кокосовое и льняное масло, бананы, протеин, ягоды, богатые антиоксидантами, и ореховое масло.
Также Свейнпол поделилась, что у нее отличный метаболизм и она никогда не была склонна к полноте, и хотя она может не отказывать себе в фастфуда, старается не злоупотреблять им.
В тонусе же ее всегда поддерживали тренировки.
После рождения сына Кэндис приходилось тренироваться ночью, так как день она посвящала ребенку.
В основном, она занимается йогой, сочетая ее с пилатесом и другими кардио или силовыми упражнениями.
Кэндис всегда занимается под расслабляющую музыку - это помогает отвлечься от дурных мосле и боли в мышцах и напоминает медитацию.
Понравилось? Обязательно поделись с друзьями:
