Чи бувало у вас таке, що чоловік запрошував на побачення чи запропонував? Правильно відмовити – той ще квест. Важливо бути ввічливою, чесною, впевненою у своєму рішенні, згладити всі гострі кути та зберегти взаємну повагу.
При цьому не скривдити чоловіка та не спровокувати агресію. Для м'якої відмови є кілька ефективних способів.
Розбираємо кожен із них по порядку.
Будьте чесні
Це важливе правило. Не треба нічого вигадувати і намагатися обдурити. Чесність завжди викликає повагу, допомагає уникнути непорозумінь. Якщо ви не зацікавлені у цьому чоловікові, скажіть йому прямо.
Виявляйте ввічливість
Ввічливість – основа коректної відмови. Висловлюючи свої думки з повагою до почуттів чоловіка, ви допомагаєте прийняти йому ваше рішення без образи та непорозумінь. Не потрібно жодної грубості, образ та докорів.
Зосередьтеся тільки на своїх думках та відчуттях. Цілком нешкідлива фраза: «Дякую, що ти мені запропонував зустрічатися, але я не відчуваю до тебе жодних почуттів. Сподіваюся, ти мене зрозумієш». Або: «Мені приємна твоя увага, але я не готова піти з тобою на побачення».
Беріть на себе відповідальність
За свої почуття та рішення. Так ви покажете, що це тільки ваша думка, що з чоловіком все гаразд. Такий підхід пом'якшує відмову та запобігає можливій образі.
Ви можете сказати: "Я зараз зосереджена на інших сферах свого життя, мені не потрібні стосунки". Тут ви показуєте, що відмова ґрунтується на певних обставинах та особистих пріоритетах.
Обгрунтуйте відмову
Якщо ви пояснюєте причину відмови, то допомагаєте іншому краще зрозуміти вашу позицію. Це може бути будь-яка об'єктивна причина: особисті обставини, зайнятість, відсутність симпатії, пріоритети зараз.
Ви можете сказати: "Я зараз повністю зайнята роботою (освоєнням нової професії, доглядом за дитиною) і не можу знайти час для стосунків". Так ви покажете, що чоловік абсолютно ні до чого, просто у вас дійсно немає часу.
Не давайте помилкові надії
Не треба давати чоловікові привід думати, що ви можете бути разом, не залишайте нотку невизначеності. Не варто мучити людину: якщо ви не хочете з нею стосунків, не потрібно говорити, що «може бути, потім», «давай просто спілкуватися», «може, будемо друзями» і т.д.
Будьте тверді та впевнені у своєму рішенні
Ваш голос має бути твердим – сказали як відрізали. Чоловік повинен розуміти, що ви не метатиметеся туди-сюди і чітко дали йому відворот.
Найпростіший спосіб – сказати: «Вибач, але я все для себе вирішила. Моя відповідь – ні!» Цього повинно вистачити, щоб неодружений залицяльник все зрозумів і більше не намагався вас домогтися.
Намагайтеся не виправдовуватися
Не потрібно занадто часто виправдовуватися та вибачатися за своє рішення. Це може викликати у чоловіка відчуття, що ви не впевнені у своїх словах та діях. Скажіть чітко один раз і все, і попросіть більше не повертатися до цього питання.
Виявіть співчуття
Воно допоможе пом'якшити відмову та прийняти ваше рішення. Головне - побережіть почуття іншої людини і висловлюйтеся коректно. Ви можете почати з того, що розумієте, що відмова неприємна, але ви не зацікавлені в цій людині.
Проявіть терпіння
Далеко не всі відразу приймають відмову і починають діяти ще більш наполегливо. Тут головне – не піддатися на вмовляння та бути впевненою у своїй позиції. Ви можете сказати, що розумієте біль чоловіка, але не готові відповісти взаємністю.
Не зайвим буде згадати, щоб шанувальник перестав витрачати час і знайшов собі інший об'єкт зітхання.
Відстоюйте особисті межі
Якщо чоловік ніяк не розуміє, щоразу кажіть йому, що це ваше рішення і воно таким залишиться. Нехай поважає його та не намагається продавити ваші особисті межі.
Навчіться говорити тверде "ні!"
Це дуже корисна навичка в будь-якій ситуації, яка вам не подобається. Використовуйте це ємне слово щоразу, коли чоловік намагається знову завести з вами розмову про стосунки. Будьте впевнені у своїх словах та вимовляйте їх без агресії.
