У сучасному світі зустрічається тривожна тенденція серед жінок, яка називається синдромом рятувальника. Ця поведінка проявляється у відносинах, коли дама чи панночка почувається відповідальною за обранця та його добробут, вважаючи, що він не може обійтися без її підтримки, натхнення та наставництва.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

Жінки, які потрапили в цю пастку, як правило, готові жертвувати своїми інтересами та потребами заради чоловіка.

Ці самовіддані героїні беруть на себе відповідальність за його вирішення, труднощі та проблеми, вірячи, що тільки вони можуть врятувати коханого від невдач. Деякі з них навіть купують різні курси з відносин або відвідують психолога, щоб з'ясувати, як ще допомогти своєму партнеру.

Як би ми, дівчата, не намагалися для свого чоловіка від щирого серця, така рятувальна поведінка в результаті призводить до негативних наслідків.

 

Наслідки рятівництва

Чоловік падає у дитячу позицію

І починає сприймати жінку як матусю, рятівницю, а не як рівноправного партнера. Це підриває динаміку стосунків і позбавляє даму чи панночку можливості відчути себе бажаною.

Про що тут? Так, наприклад, про той самий секс. Близькість – це партнерські, рівні стосунки. Якщо ж ви раптом по відношенню до обранця стали вищими, взявши роль матусі, ніякого сексу не отримаєте. Це вже сприйматиметься підсвідомістю чоловіка як інцест.

Жінка втрачає індивідуальність та незалежність

Рятуючи чоловіка, вона відмовляється від власних мрій та цілей, щоб зосередитися на його потребах. Це може призвести до почуття пригніченості та втрати самооцінки.

Ставлення до жінки стає споживчим

Рятуючи чоловіка, жінка чекає на подяку. Так ось, за порятунок особливо не дякують, бо швидко звикають до хорошого.

А що, зручно: звісив ніжки – і сидиш. Партнерку починають сприймати як людину з нескінченним резервом сил і звикають брати, нічого не віддаючи натомість.

Виникає ґрунт для сварок

Згодом поведінка рятувальника неминуче призведе до нерозуміння та конфліктів. Рятівниці втомлюються брати на себе всю відповідальність і починають відчувати розчарування у своєму підопічному, висувати претензії до нього.

Чоловік, у свою чергу, почувається неспроможним і позбавленим самостійності.

Партнери опиняються у трикутнику Карпмана

Роль рятувальника – це один із кутів трикутника Карпмана. І як ми всі пам'ятаємо, люди, які перебувають у трикутнику, постійно змінюють три ролі – рятівника, нападника, жертви.

Отже, у ваших стосунках замість спокійної гармонії настане цирк. Ви рятуватимете свого чоловіка, і нападатимете на нього, і плакатимете, як жертва, від розпачу.

 

Звідки береться бажання рятувати?

Таке бажання виникає підсвідомо і є повторенням готового шаблону батьківських відносин (мама завжди рятувала тата) чи переживанням травматичної ситуації «колись когось мені вдалося спасти».

У роботі з психологом ці ситуації розкриваються, розбираються та опрацьовуються емоції, знімається почуття провини та формуються нові стратегії. Для інтересу поділюсь клієнтськими випадками з моєї практики.

Маленька дівчинка все своє дитинство намагалася врятувати тата від маминих нападок, але не могла йому допомогти через вік.

Як результат – прагнення рятувати трансформувалося в підсвідомий пошук слабких чоловіків, «щоб їх піднімати на ноги».

Дівчинка шести років стала свідком приниження свого брата його однолітками, побоялася втрутитися та розповісти дорослим, а потім довго переживала наслідки.

Як результат – постійний контроль коханого чоловіка: «Куди пішов? Коли повернешся? Давай заберу тебе машиною». Партнер почав страждати від її нав'язливості.

 

Як відучити себе від ролі рятівниці самостійно?

Якщо немає можливості відвідувати психолога, то спробуйте наступне:

Дайте чоловікові простір та відповідальність

Відмовтеся від звички контролювати дії та рішення партнера. Дозвольте йому самостійно справлятися з проблемами та помилятися. Це допоможе чоловікові відчути себе зрілішим та незалежнішим.

Встановіть межі

Дайте зрозуміти, що ви не хочете бути своєму чоловікові матір'ю і що він повинен поводитися належним чином. Встановіть чіткі очікування щодо домашнього господарства, фінансів і відносин.

Виражайте підтримку

Будьте поруч із чоловіком, коли йому потрібна допомога, але не зациклюйтесь на його потребах.

Хваліть за успіхи

Відзначайте досягнення партнера та висловлюйте свою гордість їм. Це допоможе чоловікові підвищити самооцінку і відчути, що він здатний самостійно досягати мети.

Вибудовуйте емоційний зв'язок

Спілкуйтеся з чоловіком відкрито та чесно, ділитесь своїми почуттями та думками. Уникайте материнських нотацій та моралі.

Подбайте про себе

Подбайте про свої власні потреби та бажання. Не жертвуйте собою заради чоловіка. Чим більше ви дбаєте про себе, тим менше будете схильні до надмірного піклування про нього.

Пам'ятайте, що зміна ваших стосунків потребує часу та зусиль.

Будьте терплячими та наполегливими, і зрештою ви побачите, як ваш чоловік перетворюється на відповідального та зрілого партнера.