Гарні жести, подарунки та нескінченні компліменти на перших побаченнях можуть легко привернути до себе. Однак така увага не завжди означає здорові стосунки. За фасадом турботи та щедрості може ховатися бажання контролювати.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

 

Що таке бомбардування коханням

За словами психолога Саші Джексон, бомбардування любов'ю — це надмірна увага та захоплення об'єктом симпатії з метою швидко розташувати та прив'язати його до себе. Людина, на яку спрямоване бомбардування, почувається особливою, необхідною, улюбленою і цінною. Але насправді бачить лише ідеалізований образ коханого.

Психолог Емі Каплан стверджує, що любовне бомбардування - один із симптомів нарцисичного розладу особистості. Люди з цим розладом можуть вимагати багато уваги, захоплення і їм складно виявляти емпатію. За даними турецьких психіатрів, така поведінка може бути результатом дитячої травми.

Емі Каплан вважає, що найчастіше бомбардування любов'ю — це несвідома поведінка. Тобто людина дійсно хоче стосунків, але коли звикає до них і відчуває безпеку, її поведінка з ідеального переключиться на нарцисичну. Він може почати ображати, знецінювати партнера та маніпулювати ним.

 

Чому любовне бомбардування небезпечне

Ви можете її не помітити

Нові відносини та закоханість викликають виділення гормонів доброго самопочуття: серотоніну, окситоцину, дофаміну. Знаки уваги тільки більше підкріплюють почуття прихильності, тому можна випустити з уваги червоні прапори.

Ви можете потрапити у нездорові стосунки

Психоаналітик Бабіта Спінеллі вважає, що одна з цілей любовного бомбардування — змусити людину відчувати себе у боргу або залежати від романтичного партнера. Маніпулятор потрібно, щоб ви потрапили під його контроль.

За словами психолога Лорі Ніксон Бетія, як тільки людина зближується з маніпулятором, той замикається в собі, стає емоційно холодним. Він може почати ображати, робити зневажливі зауваження, газлайтиті і змушувати партнера почуватися неповноцінним. Іноді людині можуть просто набриднути стосунки, і вона може їх швидко розірвати.

 

Як відрізнити бомбардування коханням від звичайних знаків уваги

Нав'язливі лестощі

Робити та приймати компліменти – нормально. Але іноді їх стає забагато. Психотерапевт Бабіта Спінеллі вважає, що обережніше треба бути з людьми, які надто явно показують, як сильно ви змінили їхнє життя однією своєю появою.

Фрази на кшталт «я ніколи не зустрічав нікого красивішого за тебе», «моє життя стало ідеальним після того, як з'явилася ти», «ми створені один для одного», «ти моя родинна душа» — це червоний прапор. Людина хоче якнайшвидше прив'язати вас до себе, показавши, як сильно ви їй потрібні.

Екстравагантні подарунки

Вас можуть обсипати дорогими подарунками, щоб показати свою щедрість та увагу. За словами Бабіти Спінеллі, спочатку такий партнер здається ідеальним, але потрібно бути обережним.

Людина може дарувати подарунки не тільки щоб зробити одержувача щасливою, але і щоб той відчував обов'язок залишатися на зв'язку з дарувальником. Пізніше маніпулятор може звинувачувати вас, що ви не оцінили його подарунки або вимагати більшої подяки.

Швидкий розвиток відносин

Якщо ви швидко стали почуватися з кимось комфортно – це добре. Однак освідчення в коханні, пропозиції з'їхатися, одружитися, хоча ви познайомилися зовсім недавно - не дуже добрий знак.

За словами Бабіти Спінеллі, таким чином людина домагається, щоб ви якнайшвидше потрапили під її вплив.

Контроль

Після того, як людина розташувала вас до себе, вона може вимагати дуже багато уваги. Наприклад, говорити «я просто хочу бути завжди поряд з тобою», дзвонити щогодини і пояснювати це турботою чи хвилюванням.

Так ваші особисті межі поступово стираються. Деякі маніпулятори постійно запитуватимуть, де ви знаходитесь, або просити пароль від соцмереж.

Іноді маніпулятор тисне на вини, якщо ви хочете більше особистого простору. Адже він обсипав вас компліментами та подарунками, а ви, на його думку, не оцінили їх належним чином.

 

Що робити, якщо ви зіткнулися з бомбардуванням коханням

Встановіть межі

Якщо ви підозрюєте, що зіткнулися з любовним бомбардуванням, постарайтеся на початковому етапі розставити межі. Наприклад, ви можете сказати, що для вас відносини розвиваються дуже швидко і ви не почуваєтеся комфортно.

Бабіта Спінеллі рекомендує відмовитись від деяких подарунків або обмежити час зустрічей. Це допоможе трохи знизити темп, придивитися до людини та її поведінки — чи почув він ваше прохання? Якщо ваші слова проігнорували, краще залишити такі відносини.

Знайдіть підтримку поза відносинами

Емі Каплан радить звернутися до когось за допомогою. Наприклад, поговорити з другом, членом сім'ї чи психологом. Це допоможе вам поглянути на партнера збоку та зрозуміти, з якою людиною ви зіткнулися. Піти з романтичних відносин, навіть поганих, нелегко, і близькі можуть надати вам підтримку у скрутну хвилину.