Не завжди бажання займатися сексом з'являється у партнерів одночасно. Через це у відносинах виникають образи та непорозуміння. І буває, що той, хто хоче інтиму, звинувачує кохану людину у відсутності близькості.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
У матеріалі розуміємося, що робити, якщо хлопець змушує тебе почуватися винною за відмову від сексу.
Пам'ятай, що ти не винна
Перше, що треба згадати, коли відчуваєш провину за відмову, те, що говорити «ні» це нормально. Саме коли забуваєш цю просту істину, у душі поселяються сумніви щодо правильності свого вчинку і в собі як особистості.
Щоразу, коли хлопець намагається нав'язати тобі почуття провини, нагадуй собі про те, що ніхто не має права визначати твої потреби та розпоряджатися твоїм тілом, окрім тебе самої.
Займися самоаналізом
Звичайно, неприємно почуватися винною. У такій ситуації важливо запитати себе, що найчастіше стає причиною відмови від сексу із партнером. Це може бути пов'язане з поганим самопочуттям та втомою, образою чи злістю на партнера.
Але буває, що корінь проблеми виявляється зовсім іншим. Не кожна людина може усвідомити і зізнатися собі, що її не влаштовують стосунки або вона більше не відчуває потягу до того, з ким у них є.
У цьому випадку важливо розібратися в собі та зрозуміти, яка справжня причина криється за небажанням займатися сексом, а потім подумати, як її вирішити.
Поговори з хлопцем
Можливо, хлопець не розуміє, що змушує тебе почуватися винною щоразу, коли кажеш йому «ні». Можливо, він скривджений чи розчарований цим фактом. Якщо він не має поганих намірів і він готовий будувати здорові відносини, в яких партнери один одного розуміють, прояснити ситуацію допоможе чесна і відкрита розмова.
Розкажи йому, чому ти періодично не хочеш займатися сексом. Можливо, це стане приводом для обговорення проблем інтимного життя та подальшого компромісу.
Також поясни, що його звинувачення на твою адресу звучать прикро і що його поведінка є неприйнятною. Якщо хлопець зацікавлений у тобі та у стосунках, він повинен зрозуміти та взяти до відома твої слова.
Будь твердою у своєму рішенні
Якщо в тебе немає бажання займатися сексом і ти дала хлопцеві відмову, не варто змінювати своє рішення. Не варто погоджуватися на інтим із жалю або тому що звинувачення партнера викликають у тебе почуття каяття.
Справа в тому, що заняття сексом «через не хочу» не приносять задоволення та користі. Навпаки, вони посилюють негативні відчуття провини і можуть сприяти появі нових, до огиди до хлопця.
До того ж чим частіше ти погоджуєшся на секс, коли не хочеш ним займатися, тим більший вплив може на тебе хлопець.
Підвищуй самооцінку
Почуття провини завжди вдаряє самооцінкою. І чим довше ти його відчуваєш, тим невпевненіше почуваєшся. Згодом негативні емоції можуть стати причиною комплексу жертви, відчуття безпорадності, неможливості розірвати стосунки, які тебе не влаштовують.
Навчися ставити себе на перше місце, особливо в моменти, коли справа доходить до твоїх потреб та бажань.
НЕ виправдовуйся
Розповісти хлопцеві про причину, чому ти не хочеш сексу, цілком нормально, а от виправдовуватися без бажання — ні. Не варто вибачатися чи всіма силами доводити, що він не правий. Це лише посилить почуття провини і дасть йому привід для маніпуляцій.
Якщо людина поважає та цінує тебе, їй не потрібно постійно чути виправдання чи вибачення за те, що ваші потреби у сексі не збігаються. У здорових відносинах люди розуміють одне одного і шукають компроміси, а не наполягають на своєму і не змушують партнера вибачатися за його рішення.
Розірви відносини
Якщо розмова до душі та чітке пояснення причин твоєї відмови не призводять до позитивних змін, варто задуматися про розрив стосунків. Навряд чи вдасться почуватися добре і бути щасливою, коли постійно відчуваєш тиск з боку партнера і страждаєш від почуття провини.
До того ж, примус до сексу, коли ти не в настрої, — токсична звичка, яка губить твоє психічне здоров'я.
