Коли людина не має стосунків, її мастурбація не викликає питань і навіть здається логічною. Але буває й так, що зав'язуються стосунки, а від мастурбації один із партнерів не відмовляється. Тоді друга людина може переживати, чи досить вона хороша в сексі.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Сексолог пояснила, чому люди іноді віддають перевагу самозадоволенню сексу і в яких випадках це перетворюється на тривожний дзвіночок.
Чому люди мастурбують у відносинах
- Це допомагає пізнати себе. Мастурбація – це спосіб самопізнання. За допомогою неї людина досліджує, як вона отримує задоволення. Потім він може поділитися досвідом з партнером, щоб секс став кращим.
- Поодинці мастурбувати простіше. Це швидше, спокійніше, не так енерговитратно, як займатися сексом із партнером. Деякі так борються із тривожністю. Мастурбація допомагає заспокоїтись, заснути, отримати сексуальну розрядку і при цьому нікого не турбувати, не вкладатися в задоволення іншої людини.
- Так легко отримати оргазм. Для деяких жінок це єдина можливість досягти кульмінації. У книзі психолога Лорі Мінц «Точка насолоди» наведено статистику: приблизно 60% отримують оргазм у сексі. Інші досягають його лише на самоті.
- Проблеми зі здоров'ям. Наприклад, у чоловіка проблеми з ерекцією, збудженням чи еякуляцією. Через це він може сильно нервувати під час сексу. Мастурбація у цьому випадку здається простішою. Деякі люди залежні від мастурбації, тому вони віддають перевагу її сексу.
Чи правда, що партнер мастурбує, тому що йому не подобається секс чи він хоче змінити
Можна тільки припускати, з яких причин партнер мастурбує. Іноді людям просто важко зізнатися, що їм хочеться більше за секс. Часто такі недомовки зустрічаються в парах, де люди мають різний сексуальний темперамент.
Важко бути партнером, який постійно просить. До того ж людина може зіткнутися із засудженням та звинуваченнями, що в неї німфоманія, а від стосунків потрібен лише секс. Щоб не поранитися, він знімає сексуальну напругу сам.
Мастурбація може бути просто способом отримання насолоди. Якщо людині недостатньо сексу з партнером, то він допомагає собі отримати розрядку. Можливо, партнер якраз не хоче вам зраджувати, тому мастурбує, а не шукає когось на боці.
Буває, що людині справді не подобається секс. Але точну відповідь вам може дати лише партнер. Якщо турбуєтеся, краще поговорити про переживання з ним.
Що робити, якщо ви переживаєте через мастурбацію партнера
Для початку потрібно зрозуміти, які у вас установки щодо мастурбації:
- Візьміть аркуш паперу та пропишіть, що він для вас означає. Подумайте, хто вклав у вашу голову ці переконання, звідки взялася ця інформація.
- Поруч випишіть, як установки впливають життя і як шкодять вам.
- Спробуйте переписати неприємні установки у позитивному ключі.
Наприклад, у дитинстві батьки казали: «Якщо ти мастурбуватимеш, тебе засоромлять і не заходять з тобою спілкуватися». Тому тепер вам складно задовольняти себе самостійно та приймати мастурбацію партнера. Подумайте, як можна переписати цю установку? "Люди можуть мастурбувати, і це ніяк не впливає на їхні стосунки з іншими". Повертайтеся до цієї думки щоразу, коли вам знову стає неприємно чи тривожно.
Поділитися почуттями із партнером не буде зайвим. Розкажіть чому у вас виникають переживання. Намагайтеся делікатно підбирати слова: не звинувачуйте, не засуджуйте — це навряд чи допоможе налагодити контакт.
Ви можете сказати: «Я помітила, що ти мастурбуєш, тому мені здається, що я недостатньо хороша у сексі. Може, наступного разу, коли тобі захочеться сексу, а я буду поряд, ти запропонував би зробити це разом?» - або «Якщо в тебе немає сил на парний секс, можеш попередити мене і робити це за зачиненими дверима, щоб я не турбувалася?» Виберіть форму, яка буде зрозуміла і коректна.
Якщо ви ревнуєте партнера, поміркуйте про причини своїх переживань. Можливо, це пов'язано із самооцінкою чи відчуттям непотрібності, коли партнер не пропонує зайнятися сексом.
Подумайте, як він по-іншому може показати своє кохання. Наприклад, говорити вам компліменти, частіше обіймати чи дарувати подарунки. Запропонуйте інші варіанти, щоб дійти спокою та відчути себе потрібним та важливим.
Що робити, якщо ви мастурбуєте та партнер переживає про це
Можна спитати прямо, чого він боїться. Ви дізнаєтеся про причини тривог і зрозумієте, від чого відштовхуватися. Можливо, він якраз і переживає, що ви змінюватимете або він недостатньо гарний у сексі. Залежно від відповідей ви зможете пояснити свою точку зору та домовитися про умови, за яких ніхто не страждатиме.
У яких випадках мастурбувати у відносинах - це не окей
Головне, щоб секс у парі був обопільним і всіх влаштовував. Якщо обом комфортно, що партнер або обидва мастурбують крім заняття сексом - це нормально.
Але якщо раптом ви бачите, що разом з мастурбацією стало значно менше парного сексу або людина стала віддалятися, з'являється більше агресії, а спілкуватися стало все складніше, це може бути тривожним дзвінком. У такому разі краще відверто поговорити та з'ясувати у чому справа.
Чи етично просити партнера не мастурбувати взагалі
Ви можете сказати партнеру, що його мастурбація вас засмучує. Поясніть, чому ви вважаєте мастурбацію неприйнятною, і вислухайте думку партнера.
Наполягати на своєму і вимагати не варто, але ви можете попросити так не робити та запропонувати інші варіанти, наприклад займатися сексом частіше. Інша людина за бажання може або піти на такі умови, або ні.
