У порно сквірт часто подають як яскравий оргазм для жінок. Зрозуміло, у житті все інакше: зв'язки із задоволенням може не бути зовсім. І все ж таки є кілька технік, якщо ви хочете спробувати досягти сквірта і зрозуміти, що це таке.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Що таке сквірт
Секс-коуч Джіджі Енгл описує сквірт як виділення рідини зі статевих органів жінки під час сексу. Іноді явище також називають "жіночою еякуляцією", хоча не всі вчені згодні з цим. Деякі дослідники вважають, що це різні явища, адже самі рідини різняться за складом.
Згідно з дослідженнями, сквірт - це мимовільне виділення рідини із сечового міхура. Здебільшого вона містить елементи сечі: сечовину, креатинін та сечову кислоту.
У деяких наукових працях сказано, що у рідині знаходиться сполука, що виробляється залозами Скіна. Це невеликі утвори, які знаходяться на передній стінці піхви навколо уретри.
Чи нормально не відчувати сквірт
Як часто жінки досягають сквірта – незрозуміло. За даними Міжнародного товариства сексуальної медицини, показники варіюються від 10 до 70% у різних дослідженнях. Джіджі Енгл стверджує, що немає нічого такого, якщо у вас ніколи не було сквірта. Більше того, жінкам він зовсім не потрібен, щоб отримувати задоволення від сексу.
Чому одні жінки досягають сквірту, а інші ні, невідомо. Вчені припускають, що механізм тісно пов'язаний із збудженням і стимуляцією клітора як зовні, так і зсередини піхви.
Одні жінки порівнюють сквірт із оргазмом. Інші кажуть, що він глибший за кліторальний оргазм, і під час нього здається, що на низ живота «давлять». А дехто не відчув нічого, крім раптових виділень. За словами Джіджі Енгл, часом жінки відчувають, ніби хочуть у туалет прямо перед сквіртом. Ймовірно, це викликано тиском на сечівник.
Як досягти сквірту
Постеліть щось на ліжко
Під час сквірта може виділитися багато рідини, яка намочить простирадла. Якщо хочете цього уникнути, сексолог Мадлен Кастеланос радить щось постелити на ліжко перед сексом, наприклад рушник.
Сконцентруйтеся на задоволенні
Будьте терплячі до себе та свого тіла. Щоб досягти сквірта, потрібно розслабитися та збудитися. Сексолог Моушумі Гоус пояснює: жінка повинна відчувати себе у безпеці та зосередитися саме на сексі.
Пам'ятайте, що ви повинні отримувати задоволення від процесу, а не думати постійно про сквірт. Досліджуйте свої ерогенні зони, насолоджуйтесь відчуттями, які відчуває тіло. Це підвищить шанси на досягнення сквірту.
Стимулюйте клітор
Психолог та секс-просвітителька Антонія Холл радить спочатку зосередитися на головці клітора. Це спричинить приплив крові і до внутрішньої частини органу. Потім, коли ви вже сильно порушитеся, можна стимулювати клітор зсередини, натискаючи пальцями на передню стінку піхви.
Область, яку потрібно стимулювати, знаходиться приблизно за п'ять сантиметрів від входу в піхву. Коли стимулюєте це місце, ви не тільки пестите клітор, а й змінюєте кут між уретрою та сечовим міхуром – так вийти рідини буде набагато легше.
Намагайтеся не напружувати м'язи тазового дна, їх, навпаки, потрібно розслабити. Цього можна досягти за допомогою глибокого дихання. Фахівець попереджає: швидше за все кроки доведеться повторювати, тому що з першого разу досягти сквірту може не вийти.
Краще використовуйте руки
Джіджі Енгл стверджує, що швидше за все до сквірта призведе стимуляція руками, а не секс із проникненням. Або можна спробувати стимулювати стінку піхви пальцями під час кунілінгуса.
Спробуйте секс-іграшки
Стимуляція стінки піхви відіграє ключову роль у сквірті. Можна полегшити собі завдання і замість стимуляції пальцями, підібрати відповідну іграшку із вигином нагору.
Не тисніть на себе
Не робіть сквірт кінцевою метою в ліжку, без якого секс вважатиметься поганим, а ви неправильною. Секс-просвітителька Лола Джин радить відкинути ідею, що потрібно обов'язково досягти сквірта. Натомість краще думати про спробу як про можливість отримати новий досвід і вивчити своє тіло.
Джіджі Енгл нагадує, що не варто тиснути на себе, якщо в результаті нічого не вийшло. Немає нічого поганого в тому, що у вас немає сквірта. Це абсолютно нормально. Головне, щоб ви отримували задоволення від самого процесу.
