Вже багато текстів було написано про те, як покращити секс, а й час після нього теж відіграє велику роль. Неприємно, коли одразу після сексу партнер тягне руку до телефону або біжить у душ.
Ділимося порадами про те, як приділити один одному трохи уваги та зробити близькість якіснішою.
Виділіть час на відновлення
Під час сексу наш організм переживає інтенсивне струс. Це мікс із купи різних емоцій та гормонів, не всі можуть переключитися з цього стану моментально, і навіть невеликий спільний відпочинок допоможе заземлитися.
Основне правило таке: чим більш насиченим, тривалішим був секс, особливо якщо ви пробували якісь нові практики, тим більше часу варто приділити тому, щоб повернутися до нормального стану. Загалом це 5–15 хвилин, які не зіграють особливої ролі у розпорядку дня, зате покращать вашу близькість.
Заздалегідь підготуйте корисні дрібниці
Здорово дізнатися у коханої людини, чого найчастіше хочеться після сексу. Хтось любить пити воду, чи є бажання з'їсти солоденького. Можна заздалегідь принести на стіл столик сухі і вологі серветки, снеки і пляшечку води. Це невеликий жест турботи, який залишить приємний післясмак.
Просто спонукайте поруч
Навіть найкращий секс можна зіпсувати різким віддаленням. Не беріть у руки телефон і не біжіть у душ відразу після закінчення. Такі дії можуть спровокувати в іншій людині почуття покинутості та засмутити його. Декілька хвилин краще приділити легкому масажу, погладжування або обіймів.
Відкрийте діалог
Хвилини близькості після сексу – це гарний час для розмови. Діалог може бути різним. Можливо, вам захочеться обмінятися враженнями, обговорити, що сподобалося найбільше, а яких моментів краще уникати наступного разу.
Не обов'язково обговорювати сам секс, іноді партнерам хочеться поділитися своїми почуттями та поділити емоції. Ще прекрасна ідея обмінятися один з одним теплими словами та компліментами. Все це підвищить самооцінку та добре вплине на наступний секс.
Допоможіть з збиранням
Відразу плюс кілька балів до якості сексу — це допомога партнеру прибратися після. Зібрати розкиданий одяг, помити секс-іграшки, викинути упаковку від використаного презервативу. Це невеликий і легкий крок, який буде точно оцінений. Та й загалом досить справедливе: разом розкидали, разом і прибрали.
