Даже самые гармоничные и влюбленные партнеры нуждаются в личном пространстве. Это время, когда каждый из вас может сосредоточиться на своих интересах и потребностях, что никогда не бывает лишним.
Однако открыто признать, что устаешь от партнера, могут не все: кто-то боится обидеть, кто-то сам до конца не понимает своих потребностей. Если ты проявишь эмпатию, то поймешь, что многие разногласия и проблемы можно решить, просто отдохнув друг от друга.
Вот как понять, что партнеру нужно побыть одному и что с этим делать.
Он начинает споры без причин
Самый эффективный способ сделать так, чтобы человек оставил тебя в покое – поссориться с ним. Если заметила, что парень начал придираться к любой мелочи, возможно, проблема глубже, чем немытая посуда или неосторожная шутка. Не исключено, что парень создает конфликт, чтобы иметь предлог отдалиться от тебя и побыть наедине с собой.
Как реагировать: Ты наверняка захочешь убедить парня, что он вспылил из-за ерунды, но не трать на это время. Лучше дай то, что ему сейчас нужно больше всего – пространство. Не принимай его желание побыть одному на свой счет. Это не обязательно значит, что он потерял интерес или ты его больше не привлекаешь. Парню просто не хватает личного времени.
Переживает стрессовую ситуацию
Если знаешь, что у парня серьезные проблемы с деньгами, работой или семьей, помни, что сейчас он вряд ли готов полностью вкладываться в отношения. В момент стресса все внимание и энергия сосредоточены на его источнике. В такой момент любому человеку важна не только поддержка, но и возможность самостоятельно справиться с ситуацией.
Как реагировать: Возможно, ты захочешь попытаться решить его проблему, вмешаться, но это только усугубит состояние партнера. Лучший способ выразить поддержку – сказать: «Я с тобой, скажи, если могу чем-то помочь» — и отойти в сторону.
Эмоционально отдалился от тебя
Есть много причин, почему нарушается связь в паре – депрессия одного из партнеров, стресс, долгое нахождение вдали друг от друга или, наоборот, отношения, которые лишают воздуха. Когда чувствуешь, что партнер отдалился, первый импульс – спросить, почему это произошло и что с вами не так. Но, если вы вместе достаточно долго, можно научиться распознавать потребность партнера в личном пространстве и просто дать ему то, что требуется.
Как реагировать: Попытаться сблизиться кажется логичным, когда чувствуешь, что партнер отдалился, но добровольное отступление может быть полезней. Пространство даст парню возможность вновь заскучать и почувствовать потребность в общении с тобой.
Стал раздражительным
Чувствуешь, что партнера бесит в тебе буквально все – это точно знак, что вам обоим нужен перерыв. Иногда самое полезное, что можно сделать: не выяснять, кто виноват в этом раздражении, откуда оно взялось и значит ли это, что он больше тебя не любит, а просто на время исчезнуть из поля зрения друг друга.
Как реагировать: Не вини себя или партнера, дай вам обоим остыть. Если есть возможность отдалиться физически – уехать в гости на выходные, отправиться в путешествие или провести вечер с друзьями – используйте ее.
Не способен самостоятельно принимать решения
Еще один признак, что парню нужно больше пространства, хоть он этого и не осознает, — он стал созависимым. Советуется с тобой по любому поводу, не может взяться ни за какое дело, не получив твоего одобрения, в общем, ведет себя как типичный беспомощный мужчина.
Как реагировать: Принимать решение о том, что партнеру нужно больше пространства, разумеется, придется тоже тебе. Поощряй его пробовать новые вещи, расширять свои границы и принимать некоторые решения, не оглядываясь на тебя. Чем более развита личность в человеке, тем счастливей он будет в отношениях.
Не готов говорить о своих чувствах
Иногда люди сами не знают, что им нужно. Если заметила, что парень ведет себя не как обычно, но при этом не хочет обсуждать свои чувства и уходит от разговоров, это знак, что ему стоит побыть одному и разобраться во всем. Сейчас не время настаивать на том, чтобы он был откровенным.
Как реагировать: Отступи, но дай парню понять, что он может поговорить с тобой обо всем, когда будет готов. В то же время, если момент отдаления затянулся и партнер в принципе не желает обсуждать ваши отношения и чувства, ты не обязана с этим мириться.
Говорит: «Мне нужно больше времени»
Когда во время спора, выяснения отношений или конфликта партнер говорит, что ему нужно больше времени, чтобы разобраться в своих чувствах, придумать аргумент или простить тебя, на самом деле речь о пространстве. Он не готов в данный момент принимать важные решения, делать выводы, и это стоит уважать.
Как реагировать: Не настаивай на немедленном ответе. Скажи, что готова подождать, и уточни, сколько примерно времени ему требуется – это поможет понять, когда можно вернуться к обсуждению.
