Емоційна близькість — те, без чого не можна уявити здорові стосунки. Але в якийсь момент вона може перерости у залежність. Часто ця проблема формується у жінок, оскільки ми більш чутливі і протягом місяця наш гормональний фон змінюється, змушуючи нас відчувати себе сильними і впевненими в собі, то слабкими і емоційно нестійкими.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Ось кілька ознак, що в тебе вже розвинулася емоційна залежність від чоловіка.
Ти хочеш бути на зв'язку 24/7
Цілком природно, що ви з хлопцем листуєтеся протягом дня або телефонуєте, коли з'являється вільний час. Інша річ, якщо ти починаєш турбуватися, коли партнер хоч би на півгодини відкладає телефон або вирушає туди, де проблеми зі зв'язком.
Якщо сердишся через це, почуваєшся невпевнено і переживаєш, що в проміжку між спілкуванням з тобою чоловік розважається з іншими, значить є над чим попрацювати.
Тобі нецікаво робити щось без хлопця
Якщо ви з чоловіком давно разом, напевно, у вас є багато спільних приємних спогадів. Але це не означає, що ви не можете окремо цікаво проводити час, заводити нові захоплення та друзів.
Якщо ти не можеш зосередитися на хобі або навіть приготувати вечерю без участі хлопця, то залежна від нього. Проблема може бути й у тому, що ти уникаєш відповідальності та сподіваєшся, що партнер візьме її цілком на себе у будь-яких питаннях.
Ти дратуєшся, коли партнер будує плани без тебе
Дивно, якщо кожну свою відпустку хлопець хоче проводити без тебе. Але в тому, що він іноді проводить вечори у компанії друзів або насолоджується переглядом фільму на самоті, немає нічого поганого.
Швидше за все, це допомагає йому відновлювати сили і він цінує стосунки з людьми, які оточують його. Якщо тебе це дратує, можливо, ти недостатньо довіряєш партнерові або настільки залежна, що сама вирішила розірвати всі соціальні зв'язки та розчинитись в одній людині.
У тебе залежність від компліментів
Здорово, якщо хлопець часто робить тобі компліменти та всіляко підтримує. Те, як ти реагуєш на це, може багато розповісти про твій стан.
Якщо в дні, коли чоловік не коментує твою зовнішність, ти почуваєшся непривабливою, значить занадто залежна від його думки. Почни працювати над підвищенням самооцінки, інакше в якийсь момент перестанеш приймати себе.
Ти весь час переживаєш, що він тебе покине
Проаналізуй, як поводиться, коли ви з партнером конфліктуєте. Якщо у всьому погоджуєшся з ним через страх бути покинутою, значить, часто зраджуєш свої цінності та проявляєш слабкість.
Можливо, ти емоційно залежиш від чоловіка і вважаєш, що якщо він піде, твоє життя перестане мати сенс. Подібні думки — серйозна нагода проаналізувати стосунки та звернутися до психолога.
Настрій чоловіка визначає твій день
Про те, що ти емоційно залежна від чоловіка, також попереджає надто високу концентрацію на його настрої.
Наприклад, ти прокидаєшся в хорошому настрої, а потім партнер каже, що неважливо почувається, і вже через півгодини ти теж починаєш відчувати нездужання. Зазвичай таке відбувається з тими, хто повністю розчиняється у партнері та забуває про те, що він – окрема особистість.
Ти уникаєш сварок будь-якими способами
Емоційно залежні жінки постійно переживають, що партнер покине їх, тому готові прощати йому будь-які провини. Вони можуть заплющувати очі на зради, негідне ставлення до себе, залежності чоловіка.
Теж робиш це? Значить, саме час схаменутися і взяти себе в руки. Якщо у твоєму оточенні немає друзів, які можуть вислухати тебе, зверніся за допомогою до фахівця.
Тобі важко проводити час на самоті
Часом нам усім необхідно залишатися наодинці із собою, щоб мати можливість заповнити нестачу сил, морально відпочити та побудувати плани на майбутнє.
Якщо ти надто важко переносиш розлуку з партнером і не знаходиш собі місця, коли залишаєшся сама, то треба розпочати боротьбу з емоційною залежністю. Спробуй зрозуміти, в який момент виникли проблеми і що ти можеш зробити, щоб полегшити свій стан зараз.
Ти постійно переживаєш, що робиш щось не так
Постійне почуття провини - серйозна проблема, яка з'являється у жінок у нездорових стосунках. Якщо кожного разу, коли у чоловіка з'являються проблеми, ти починаєш думати, що винна в цьому, отже, залежна від нього.
Також можливо, що партнер намагається нав'язати тобі почуття провини, щоб зміцнити свої позиції та здобути авторитет.
Найважливіші рішення у твоєму житті приймає чоловік
Цілком природно радитися з партнером щодо зміни роботи, переїзду, інших важливих речей. Але це не означає, що треба надавати можливість приймати рішення за тебе.
Якщо робиш так, значить, не почуваєшся дорослою людиною, здатною відповідати за свої вчинки. Тобі потрібно провести над собою серйозну роботу і перестати бачити у чоловіка того, хто зобов'язаний звалити на себе повну відповідальність за вас обох.
Ти таємно перевіряєш його телефон
Є безліч причин, чому не варто перевіряти телефон хлопця. Якщо не знайдеш нічого підозрілого, з'явиться почуття провини, якого буде складно позбутися.
До того ж потреба у перевірках може перетворитися на залежність, і ймовірність того, що стосунки руйнуватимуться, збільшиться у кілька разів.
