Статевою конституцією називають нормальну потребу людини в сексі. Це не медичний термін, а скоріше побутова назва. На відміну від лібідо, що змінюється, статева конституція — це щось на зразок сексуального темпераменту, даного від природи. І цей темперамент може бути різним, норм не існує.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

Якщо у партнерів різна статева конституція можуть виникнути складності. Щоб спробувати їх вирішити, ROXY зібрав поради психологів.

 

Поговоріть один з одним

Іноді більш сексуально активні партнери приймають відмову від близькості на свій рахунок. Вони починають шукати причину у власній зовнішності, характері чи проблемах у відносинах.

Щоб не мучитися цими думками, краще проговорити, скільки сексу потрібно для щастя кожному з вас. Крім того, чесна розмова допоможе уникнути ситуацій, коли хтось почне давити та змушувати займатися сексом без бажання.

 

Подумайте, що може впливати на низький потяг

Якою б високою не була статева конституція, побут, стрес і деякі хвороби можуть вбити навіть найстійкіший потяг.

Психологічні фактори

Вони можуть бути внутрішніми чи зовнішніми. Можливо, ви перестали збігатися у бажаннях через несправедливий розподіл відповідальності в парі: якщо один має працювати на трьох роботах або цілодобово розважати, останнє, чого він захоче вночі, — спекотного сексу. Інший варіант - хтось у парі скривджений і не хоче близькості.

Внутрішні проблеми можуть стосуватися самооцінки, прийняття свого тіла, стресу чи психічних захворювань, таких як депресія та тривожний розлад.

Фізичні фактори

Якщо ж ви помітили за собою відсутність інтересу до сексу, коли в житті і в парі на перший погляд нічого не змінилося, спробуйте пошукати проблему всередині.

Найчастіше лібідо пропадає:

  • через хвороби серця;
  • цукрового діабету;
  • недостатність функції щитовидної залози;
  • злоякісних пухлин;
  • наслідки великих операцій;
  • побічного ефекту деяких ліків, наприклад, антидепресантів.

Якщо вам здається, що щось не гаразд, спробуйте записатися до терапевта. Можливо, він знайде причину здоров'я.

 

Знайдіть компроміс і складіть графік

Звучить як щось дуже неромантичне, але є сенс. Якщо у вас обох лібідо в порядку, але різні потреби, то графік допоможе позбавити один одного невизначеності. Коли один постійно чекає, а другий у напрузі, що його намагаються підловити, це нервує обох.

Домовтеся про комфортну для обох частоті і намагайтеся дотримуватися цього розкладу. Так ви принаймні не будете надто багато турбуватися через секс.

 

Не тисніть на себе та партнера

Постійний тиск не зміцнює лібідо, а змушує його зовсім скукожитися. Не варто постійно примушувати себе займатися сексом без бажання. Навіть якщо ви самі прийняли це рішення, у якийсь момент секс здасться обов'язком, а партнер - аб'юзером.

 

Сублімуйте цю енергію

Отримати драйв та виплеснути емоції можна не лише за допомогою сексу. Той, кому не вистачає близькості до партнера, може спробувати знайти якесь хобі.

Наприклад, спорт чи мистецтво. Таке напруження вдасться скинути без конфліктів з партнером.

 

Переосмисліть формат відносин

Більшість пар все-таки намагаються дотримуватися моногамії, але є й інші варіанти. Можливо, вам було б комфортніше у відкритих стосунках. Головне — спочатку домовитися з партнером про правила, а потім шукати альтернативу.

 

Подумайте про майбутнє відносин

Сексуальне життя — важлива частина стосунків, але не єдине. Якщо ви розумієте, що розбіжність конституції стала каменем спотикання у вашій парі і виходу вже немає, то, можливо, варто задуматися про розставання.

Якщо ви та ваш партнер дуже намагалися компенсувати цю різницю, але так і не змогли, обговоріть удвох плюси та мінуси розриву.