Закоханість може захопити зненацька. Але що робити, якщо об'єкт теплих почуттів – той, хто вирішив розірвати стосунки?

Розповідаємо, як зрозуміти, що серце тягнеться до колишнього партнера, і як правильно вчинити в цій ситуації.

 

Ти часто думаєш про нього

Можливо, думки про колишнього хлопця переслідують тебе, бо ви розлучилися нещодавно. Але також цілком можливо, що ти досі відчуваєш до нього теплі почуття. Подумай, що можеш зробити, щоб упоратися з цим.

Наступного разу, коли почнеш ностальгувати стосунки, згадай, що поганого в них було. Це допоможе тобі не ідеалізувати минуле та чоловіка, з яким ти розлучилася.

 

Ти ненавидиш його

Може здатися, що якщо ти з ненавистю думаєш про колишнє, то вже не любиш його, але це не так. Про те, що ти остаточно відпустила ситуацію, можна буде сказати лише після того, як ти перестанеш відчувати до чоловіка якісь почуття.

Перестати ненавидіти колишнього, особливо якщо він завдав багато болю, може бути непросто. Але ти маєш знайти в собі сили зробити це. Постарайся переключити фокус уваги на себе і те, як зробити життя насправді яскравішим.

 

Ти багато говориш про нього

Як часто твоїм друзям доводиться слухати історії про хлопця, з яким ти вже розлучилася? Якщо ти раз у раз говориш про нього, значить, досі відчуваєш якісь почуття.

Заведи нове хобі, запишись на танці, сплануй переїзд в іншу квартиру або зроби щось, що допоможе відволіктися. Коли твої будні стануть насиченішими, часу на безглузду ностальгію не залишиться.

 

Ти стежиш за ним у соціальних мережах

Досі стежиш за тим, що постить колишній? Ймовірно, ти поки що не змирилася з тим, що ви розлучилися і він продовжує насолоджуватися життям, але вже без тебе.

Знайди в собі сили закрити цей розділ свого життя. Видали номер телефону колишнього і відпишись від його соціальних мереж. Якщо є необхідність, на якийсь час повністю відмовся від ведення блогу. Це може піти тобі на користь.

 

Ти реагуєш, коли хтось згадує його ім'я

Що з тобою відбувається, коли чуєш ім'я колишнього хлопця? Якщо твій настрій і вираз обличчя змінюються, то ти поки не забула його. Не переймайся і не думай, що ніколи не відійдеш від розлучення.

Щоб прискорити цей процес, зміни оточення. Заведи нових подруг, запроси колегу випити каву після роботи чи вступи до клубу за інтересами. Тобі також варто внести коригування у свій імідж. Коли побачиш у дзеркалі нову версію себе, зрозумієш, що заслуговуєш бути щасливою.

 

Ти фантазуєш про те, що ви ще зійдетесь

Можливо, твій колишній хлопець іноді дається взнаки, тому ти думаєш, що стосунки ще можна врятувати. Або він остаточно відсторонився, але ти поки що не готова з цим змиритися. У будь-якому випадку тобі варто змістити фокус уваги і перестати мріяти.

Подумай, що можеш зробити прямо зараз, щоб змінити життя на краще. Якщо суттєвих змін не передбачається, візьми хоча б пару вихідних і вирушай у міні-подорож. Зміна обстановки допоможе тобі відволіктися і поглянути на те, що відбувається під іншим кутом.

 

Ти зберігаєш спогади про нього

Оглянь квартиру та визнач, як багато того, що асоціюється з колишнім хлопцем, ти досі зберігаєш. Може виявитись, що ти оточила себе речами, які постійно нагадують про стосунки, з яких ти давно вийшла. Щоб почати рухатися далі, тобі доведеться позбавитися вантажу минулого.

Видали спільні фото та прибери подалі подарунки від колишнього. Якщо шкода їх викидати, віддай друзям чи благодійному фонду. Коли фізично звільниш простір, відчуєш полегшення та приплив сил.

 

Ти згадуєш про інтим із ним

Жаль, якщо тобі довелося розлучитися з хлопцем, який ідеально підходив тобі в ліжку. Але якщо це трапилося, то були проблеми, які переважили всі. Тепер потрібно, щоб ти перестала згадувати минуле і повірила, що попереду чекає лише найкраще.

Безладно вступати в статеві зв'язки, звичайно, не потрібно. Але тобі варто спілкуватися з гідними чоловіками та навіть фліртувати з ними. Хто знає, можливо, серед нових знайомих виявиться «той самий».

 

Ти відчуваєш сильні емоції при випадкових зустрічах

Може, ви з колишнім працюєте в одному районі або часто їсте в тих самих закладах. Те, як ти реагуєш на нього під час зустрічі, багато говорить про твій стан. Якщо починаєш нервувати або злитися, значить, поки не відійшла від розлучення. Тобі варто зробити все можливе, щоб пришвидшити цей процес.

Насамперед подумай про те, як знизити ймовірність зустрічей. Ти могла знайти новий улюблений ресторан або змінити маршрут від дому до роботи. Не менш важливо, щоб ти поставила собі за мету звільнитися від вантажу минулого.

 

Ти виявляєш інтерес до нових відносин колишнього

Цікавишся тим, з ким зустрічається колишній? Це вірна ознака того, що ти досі закохана в нього або, як мінімум, відчуваєш прихильність. Тобі доведеться щось зробити з цим, інакше життя перетвориться на справжнє катування.

Звернися до підтримки близьких і розкажи, що мешкаєш не найпростіший період. Ті, кому ти дорога, знайдуть спосіб допомогти. Вони з радістю відвернуть тебе від неприємних думок і поділяться особистим досвідом.