Високе лібідо зазвичай каже про хороше здоров'я. Проблемою воно стає, якщо ви не можете «насититися» і почуваєтеся некомфортно.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
ROXY розуміє, чому так відбувається.
Чому постійно хочеться сексу і жінкам, і чоловікам
Хоча статева система у чоловіків і жінок влаштована по-різному, причини нав'язливого сексуального бажання можуть співпадати.
1. Енергія нових відносин
Коли ми закохуємось, нас захльостує так звана енергія нових відносин. Її джерело - гормональний коктейль, який постійно виробляє мозок закоханого. Ударні дози дофаміну, адреналіну та норадреналіну викликають ейфорію. А надлишок тестостерону у чоловіків та естрогену у жінок породжують сильний сексуальний потяг. Варто подумати про об'єкт нового кохання - і збудження тут як тут.
2. Нестача сексу
Можливо у вас давно не було сексу. Або у вас з партнером проблеми із сексуальною сумісністю, і ви кохаєте набагато рідше, ніж вам хотілося б. Та й якщо статевий акт був, а кульмінації — тобто оргазму — не трапилося, це теж загрожує нав'язливим бажанням.
3. Використання афродизіаків
Хоча ефект багатьох популярних афродизіаків на кшталт шоколаду чи устриць перебільшений, деякі речовини таки здатні підвищити лібідо. Науково доведено збуджуючу дію шафрану, мускатного горіха, індійського мигдалю, женьшеню. Якщо в раціоні — навмисно чи випадково — багато таких продуктів, сексу може хотіти частіше, ніж зазвичай.
4. Гіперсексуальність
Сексуальні потреби кожної людини є індивідуальними. Тому немає норм, які б визначали, що таке багато чи мало сексу і скільки його потрібно, щоб було якраз.
Водночас у 2018 році ВООЗ внесла до каталогу захворювань компульсивний розлад сексуальної поведінки. Це порушення також називають гіперсексуальністю, сексуальною адикцією або німфоманією, якщо йдеться про жінок. Медицина офіційно визнала, що проблема існує. І людей, у яких вона виникає, треба не засуджувати, а лікувати.
Симптоми гіперсексуальності включають нав'язливі думки про секс, втрату контролю, сексуальні звички, які створюють ризики для самої людини та оточуючих.
Діагностувати порушення може лише психотерапевт. Звертатися до фахівців рекомендується у тих випадках, коли нав'язливі бажання не залишають вас півроку чи довше, причому від них відчутно страждають сім'я, робота та соціальні зв'язки.
Лікарі поки не знають точно, чим саме викликана гіперсексуальність. Ймовірними причинами називають гормональний дисбаланс та проблеми з психічним здоров'ям. На центри мозку, відповідальні за сексуальну поведінку, можуть негативно впливати певні хвороби, наприклад, епілепсія або деменція.
За статистикою, гіперсексуальності схильні від 3 до 6% населення. У ці відсотки свого часу потрапили зірки Голлівуду Колін Фаррелл, Майкл Дуглас, Девід Духовни, Чарлі Шин та Ліндсі Лохан, а також найвідоміший гольфіст Тайгер Вудс та легендарний співак Роббі Вільямс.
Чому жінкам постійно хочеться сексу
Є щонайменше три причини. Підвищена сексуальна активність у дівчат може бути пов'язана як з природними процесами в організмі, так і рідкісним захворюванням.
1. Овуляція
Більшість жінок дітородного віку зазнають припливу сексуального збудження безпосередньо перед овуляцією — тобто коли шанси завагітніти досягають максимуму. Лібідо знаходиться на піку приблизно шість днів. У цей час деякі дівчата, за власним зізнанням, стають просто «ненаситними».
2. Вагітність
А саме — другий триместр вагітності, тобто з 14-го по 27-й тиждень. У цей період організм майбутньої мами виробляє рекордні дози естрогену, який посилює приплив крові до статевих органів та сприяє виділенню природного мастила. В результаті сексу може хотітися якщо і не завжди, то дуже часто.
3. Розлад стійкого статевого збудження
Це рідкісне явище зустрічається у жінок і характеризується багатогодинним або навіть багатоденним збудженням статевих органів, не пов'язаним із сексуальним бажанням. Дівчата з таким розладом можуть відчувати спонтанні та багаторазові оргазми, які не приносять полегшення.
На даний момент проблему мало вивчено і, на відміну від гіперсексуальності, не включено до переліку офіційних хвороб. Серед можливих причин порушення згадуються гормональні зрушення, наявність кісти, психічні захворювання та прийом антидепресантів.
Як позбутися постійного бажання сексу
Якщо ваш випадок точно не пов'язаний із розладами, які потребують втручання лікаря, знизити лібідо можна кількома способами.
- Регулярний секс. Найпростіший і найдієвіший спосіб не думати про секс - регулярно ним займатися. Звичайно, для цього потрібна друга людина, чуйна до ваших потреб.
- Мастурбація. Необов'язково вдаватися до самозадоволення часто. Як говорилося вище, це може розпалити вас ще більше. Але іноді знімати напругу не протипоказано ні жінкам, ні чоловікам. Природно, якщо дотримуватись правил безпеки.
- Тренування. Фізичні навантаження - перевірений метод «спустити пар» і відволіктися від сексуального бажання. По-перше, ви втомитеся. По-друге, отримайте майже ту ж дозу ендорфіну, дофаміну та серотоніну, що й після гарного сексу.
- Креативне хобі. Поради Зигмунда Фрейда, як і раніше, актуальні. Спрямуйте свою сексуальну енергію у творче русло. Задоволення гарантоване і від процесу, і від результату.
