Деякі люди, які варто їм розлучитися з одним партнером, відразу ж вступають у відносини з новим. Але подібні зв'язки найчастіше виявляються недовговічними, а деяких випадках токсичними. Така поведінка характерна для людей, схильних до серійної моногамії.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Що це таке, чому виникає і чи можна з нею впоратися – на ці запитання відповідаємо у матеріалі.
Що таке серійна моногамія
Серійна моногамія - це форма прихильності, при якій людина не може довго залишатися з тим самим партнером. Він швидко перемикається з одних стосунків на інші і при цьому залишається вірним тому, з ким знаходиться поруч. Хоча буває так, що спілкування з потенційним партнером починається ще до розлучення з колишнім.
Як правило, прихильники серійної моногамії змінюють партнерів раз на кілька місяців чи років – все залежить від індивідуальних особливостей людини.
Чому люди стають схильні до серійної моногамії
Найчастіше причиною серійної моногамії стає страх самотності та невміння існувати без будь-кого поруч.
Нерідко вона є відображенням проблем із психічним здоров'ям. Серійна моногамія й у людей із розладами прихильності. Вона може з'явитися, якщо дитина росла без батьків і переходила від опікуна до опікуна — у такій ситуації у нього з'являється страх бути покинутим. Через нього він вважає за краще сам розривати стосунки, поки цього не зробив партнер. Також серійна моногамія може бути ознакою любовної залежності.
До інших ментальних проблем, які характерні для людей з такою формою прихильності, належать нарцисичне та прикордонне розлад особистості.
Ще одна причина, чому людина може стати схильною до серійної моногамії, — особливість сприйняття кохання. Для деяких людей вона виявляється у пристрасті та яскравих переживаннях, які з'являються у першій фазі відносин. Але як тільки емоції стають слабшими, що природно у довгострокових спілках, вони припиняють свій зв'язок та шукають нового партнера.
Ознаки серійної моногамії
Є кілька особливостей поведінки, самовідчуття та сприйняття, характерних для прихильників серійної моногамії.
Швидкий перехід до серйозних стосунків
Людина, схильна до серійної моногамії, швидко переходить від одних стосунків до інших, а також найчастіше квапить події в кожних із них. Наприклад, він пропонує зустрічатися на першому побаченні, а жити разом через кілька тижнів після знайомства.
Так відбувається через підсвідомий страх залишитися на самоті і бути відкинутим. Людина намагається швидко перейти до серйозних стосунків, щоб заспокоїтись і відчути впевненість, що партнер її не покине.
Прояв нарцисичних рис
Люди, схильні до серійної моногамії, можуть не мати нарцисичним розладом, але виявляти подібні риси. Вони вступають у відносини, не намагаючись побудувати в них справжню близькість і довіру, адже їхньою головною метою є звільнення від дискомфорту та самотності.
Це не заважає укладати шлюб з партнером або давати йому довгострокові обіцянки, а потім уникати стосунків і шукати нове, ідеальне кохання.
Незрілість
Незрілість - ще одна риса, характерна для людини з такою особливістю прихильності. Він не вміє брати відповідальність за свої вчинки та рідко розмірковує про те, до яких наслідків вони призведуть.
Як впоратися із серійною моногамією
На жаль, люди, схильні до серійної моногамії, часто почуваються нещасними. Вони проводять життя у пошуках партнерів, які їх задовольнять, упускаючи добрих людей і не розуміючи, що проблема криється в їхній формі прихильності. Є кілька способів змінити свій підхід до стосунків.
Зміцнюй самооцінку
Страх залишитись одному і невміння існувати без партнера часто є наслідком низької самооцінки. Людина не впевнена в собі, власної цінності та перевагах, тому постійно намагається знайти партнера, щоб відчути себе краще.
Розберися з емоційним багажем
Коли стрибаєш від одних стосунків до інших, у душі накопичуються не пережиті почуття та важкі спогади. Щоб позбавитися схильності до серійної моногамії, важливо розібратися з цим емоційним багажем. Знайди час, щоб проаналізувати свої минулі стосунки і зрозуміти, що змушувало тебе в них вступати, а також те, які ти відчувала після розставання.
Це допоможе пізнати себе, визначити причини серійної моногамії та почати розбиратися з ними замість того, щоб продовжувати цикл короткострокових спілок.
Примусь себе побути на самоті
Іноді, щоб впоратися зі страхом, важливо зустрітися з ним віч-на-віч. Щоб подолати схильність до серійної моногамії, варто вчинити саме так.
Як би не хотілося, не вступай у нові відносини після розставання — дай собі щонайменше один-два місяці, щоб розібратися в почуттях, попрацювати над самооцінкою та зрозуміти, що бути однією — не так страшно, як здається.
Не ходи тим часом на побачення, не веди романтичні листування — натомість працюй над тим, щоб пережити минулі почуття, переосмислити сприйняття стосунків та прихильності, а також навчитися ні від кого не залежати.
