Сумніви в тому, що ти вибрала саме того чоловіка, можуть з'явитися раптово і без очевидних причин.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Чому так відбувається і що робити, якщо заплуталася у почуттях до партнера, розповідає ROXY.
Пам'ятай, що з часом відносини трансформуються
Відчуття, що ти заплуталася у почуттях до чоловіка, може виникнути через те, що ваші стосунки перебувають на етапі трансформації.
Наприклад, перші кілька місяців закохані відчувають стан ейфорії і хочуть постійно бути поряд із партнером. У цей час соціальне життя відходить другого план: робота і друзі здаються менш важливими, ніж зазвичай.
Але вже через час, коли чоловік і жінка звикають один до одного, вони перестають прагнути повністю злитися. У них повертається інтерес до життя поза парою та посилюється зв'язок з реальністю.
Саме тому на якийсь час партнерам може здатися, що почуття зникли. Але якщо їм вдасться разом пройти цей період, стосунки перейдуть на новий, комфортніший для обох рівень.
Візьми паузу
Іноді для того, щоб поглянути на ситуацію з боку та зрозуміти, що ти насправді відчуваєш до людини, потрібно взяти паузу.
Це має сенс, якщо ти відчуваєш, що у відносинах згасла пристрасть, тим для розмов стало набагато менше, а будь-яка дрібниця призводить до нового конфлікту.
При цьому треба розуміти, що нетривала розлука хоч і може позитивно вплинути на відносини, вона також може призвести до остаточного розриву.
Поділися своїми емоціями з чоловіком
Розповісти партнерові, що твої почуття до нього змінилися, може бути непросто. Особливо якщо ви тривалий час перебуваєте у стосунках та звикли один до одного.
Але якщо розумієш, що заплуталася у своїх почуттях, тобі все ж таки варто поговорити про це з чоловіком. Можливо, у процесі діалогу ви зможете зрозуміти, що призвело до таких змін та як вирішити ситуацію.
Розраховувати на те, що відкладаючи діалог, ти зможеш змінити ситуацію у відносинах, не варто. Швидше за все, згодом ти ще більше заплутаєшся. Крім того, уникаючи чесної розмови, ти позбавляєш партнера можливості змінити щось.
Згадай про найкращі та найгірші моменти у відносинах
Тим, хто заплутався у почуттях до партнера, варто проаналізувати стосунки та скласти два списки спогадів: щасливих та не дуже. Постарайся згадати все, що колись мало для тебе значення.
Коли в твоїх руках будуть списки, тобі простіше зрозуміти, наскільки насправді ви з партнером прагнете ощасливити один одного. І якщо в стовпці з найгіршими спогадами пунктів виявиться більше, це серйозна нагода задуматися про те, щоб розірвати стосунки.
Про те, що ваш роман з чоловіком добігає кінця, може говорити і той факт, що ви перестали будувати плани на спільне майбутнє.
Проаналізуй свої потреби
Нерозуміння того, що саме ти відчуваєш до чоловіка, може бути пов'язане з тим, що ти давно не аналізувала свої потреби. Про це можуть запобігати проблемам і в інших сферах життя, у тому числі на роботі. Щоб змінити ситуацію та зрозуміти, що тобі насправді необхідно для щастя, доведеться зробити над собою серйозну роботу.
Суть вправи полягає в тому, щоб розписати, якою людиною тобі хотілося б бути: успішною, доброю, щедрою, амбітною. Потім потрібно сформулювати, у яких діях ці характеристики мають виявлятися. Наприклад, якщо хочеш стати впевненішою у собі, ти можеш записати фразу «закінчити курси ораторського мистецтва» чи «частіше проводити час у компанії малознайомих людей».
Якщо в процесі ти зрозумієш, що серед твоїх потреб зараз немає стосунків чи бажання працювати над ними, то тобі варто закінчити їх.
