Любовь – одно из самых абстрактных чувств.
Если веселье, злость, страсть разные люди опишут примерно одинаково, то понимание любви может включать в себя совершенно противоположные понятия: один скажет, что это всегда быть вместе, другой – давать партнеру свободу и не привязывать к себе.
Вот почему не стоит оценивать отношения только по наличию в них любви.
Есть еще несколько вещей, к которым стоит стремиться, если хочешь построить крепкие и гармоничные отношения.
Чувство безопасности
Часто любовь используют как аргумент, чтобы остаться в эмоционально-оскорбительных или физически небезопасных отношениях.
Женщины терпят принуждение к сексу, угрозы, манипуляции, домашнее насилие, объясняя это тем, что любят партнера и не могут без него. Даже самые сильные чувства к партнеру не могут оправдывать его действий или помочь ему измениться.
Безопасность – обязательная часть здоровых отношений, но люди редко ставят ее в приоритет при выборе спутника жизни.
Здоровое общение
Норма общения в паре закладывается в самом начале. Если женщина и мужчина с первой ссоры обмениваются оскорблениями, позволяют себе мат и повышают голос – скоро это станет обычным делом для них обоих.
Вот почему важно сразу показывать, что тебе неприятны какие-то слова партнера и адекватно реагировать на оскорбления в отношениях.
Возможность говорить о своих потребностях
Отношения – это всегда поиск компромисса, и он невозможен, если люди не могут честно сказать о своих потребностях.
Это происходит по разным причинам – страх обидеть партнера, боязнь показаться уязвимой, стеснение, токсичная реакция партнера.
Любовь не заменит возможности слышать друг друга, делиться своими желаниями и тревогами.
Способность создать равноправное партнерство
Для долгосрочных отношений важно, чтобы люди не только любили друг друга, но и могли быть равноправными партнерами.
Это проявляется на разных уровнях: от возможности не делить бытовые обязанности по гендерному признаку до совместного принятия всех важных решений, разделения ответственности, равноценного вклада в развитие вас как пары с обеих сторон.
Проще говоря, отношения не должен тянуть кто-то один.
Уважение
Любовь далеко не всегда подразумевает уважение друг к другу. Оно проявляется не только в способности не оскорблять партнера, но и в менее заметных, однако важных мелочах.
Например, не обесценивать эмоции и интересы любимого человека, позволить ему иметь другое мнение, признавать личные границы, принимать его окружение и многое другое.
К сожалению, любовь слишком часто используется как прикрытие для того, чтобы манипулировать партнером. Поэтому одного этого чувства для здоровых отношений явно не достаточно.
Возможность оставаться собой
В отношениях порой приходится чем-то жертвовать, но этой жертвой не должна становиться твоя собственная личность. На стремлении переделать партнера или подстроиться под него не построить крепкой пары.
Возможность быть самодостаточными людьми, иногда не совпадать в интересах, планах, желаниях, но не воспринимать это как предательство или утрату чувств ценнее эгоистичного желания быть половинками одного целого.
Доверие
Неважно, насколько сильно ты любишь человека, если не можешь ему доверять, то не будешь счастлива в этих отношениях. Речь не только о том, чтобы быть уверенной, что тебе не изменят.
Доверие – это поделиться информацией, которая делает тебя уязвимой, знать, что в трудные времена человек останется рядом, не бояться быть неидеальной.
Взаимная готовность к созданию отношений
Еще один критерий, который часто оказывается сильнее чувств партнеров – их готовность к обязательствам.
Люди могут влюбиться с одного взгляда, испытывать влечение, искреннюю симпатию, хорошо проводить время вместе, но так и не построить крепкой связи, потому что один из них не готов сейчас к чему-то серьезному.
Отношения должны быть осознанным шагом. Если сейчас они не в списке приоритетов одного из партнеров, со временем оба это почувствуют.
Одному будет не хватать внимания, чувства собственной важности в глазах возлюбленного, другой начнет чувствовать, что его ограничивают и лишают чего-то важного.
