Невірність коханої людини не може залишити байдужою. Це стрес, з яким жінки справляються різними способами.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

І деякі з них знаходять сили, щоб пробачити партнера та продовжити стосунки з ним. При цьому вони нерідко роблять помилки, які коштують занадто дорого.

 

Не говорять про свої почуття вголос

Пережити зраду коханого чоловіка непросто. Але часом жінки так зосереджені на тому, щоб зберегти стосунки, що не запитують, як насправді почуваються. Але якщо ігнорувати свої справжні емоції, можна спровокувати появу депресії та стати людиною, яка не здатна розуміти власні потреби.

Замість мовчки миритися зі зрадою, знайди в собі сили викликати партнера на відверту розмову. Навіть якщо ти вирішила пробачити його, це не означає, що ти не маєш права висловити своє невдоволення та образу.

Поділися тим, що тебе турбує, і постав запитання, відповіді на які допоможуть зрозуміти, чи дійсно варто продовжувати стосунки. Можливо, чоловік зізнається, що не впевнений у тому, що таке більше не повториться. Або не збирається визнавати свою провину. У цьому випадку ти можеш вирішити, що поспішала з прощенням.

 

Забороняють собі сумувати

Щоб пережити зраду або іншу неприємність, потрібен час. Відмова від можливості пожуритися – не найкраще, що ти можеш зробити. Замість ігнорувати біль і смуток, потрібно вчитися екологічно проживати їх.

Насамперед треба визнати, що зрада поранила тебе. Але вчинок партнера не повинен вплинути на твою самооцінку та ставлення до себе. Пам'ятай, що це чоловік припустився помилки, а значить, вона характеризує його, а не тебе.

Навіть якщо вирішила для себе, що вибачиш зраду, не поспішай з відновленням стосунків. Дай собі час прожити біль та образу. Зосередься на тому, щоб зберегти власне ментальне здоров'я та психологічну стійкість.

 

Чекають, що їм зрадять знову

Вибачити зраду не так просто. Ще складніше перестати думати, що партнер може допустити подібне ще раз. Але якщо жінка зациклиться на цій думці, стосунки перетворяться на тортури і для неї, і для чоловіка.

Перш ніж зробити крок до примирення, обговори з партнером, якими бачиш ваші стосунки у майбутньому. Дай йому зрозуміти, що не готова щоразу прощати зради. Але якщо не можеш себе змусити повірити в обіцянки про вірність, які він дає, можливо, тобі не варто продовжувати роман із цим чоловіком.

Якщо пробачиш зраду, але житимеш у постійному страху, що тобі знову змінять, нашкодиш своєму здоров'ю. Тобі буде непросто знову довіритися партнеру та іншим людям, яких доведеться впустити у своє життя.

 

Карають партнера за помилки минулого

З цією проблемою зазвичай стикаються жінки, які так і не змогли остаточно пробачити партнера. Вони постійно нагадують йому про помилки минулого, шантажують цим і дорікають за невірність, навіть якщо для цього немає приводів.

Якщо постійно карати партнера за помилки минулого, можна безповоротно зіпсувати стосунки. Рано чи пізно чоловік втомиться від постійних закидів та вирішить поставити крапку.

Примирення після зради – непросте завдання. Але якщо зважишся на це, тобі потрібно раз і назавжди обговорити нові правила стосунків та остаточно пробачити партнера. Якщо не можеш цього зробити, знайди сили визнати проблему і відмовитися від ідеї продовжувати роман.

 

Не працюють над покращенням відносин

Не варто сподіватися, що після зради стосунки будуть такими ж яскравими, як і до появи проблеми. Щоб повернути колишню пристрасть та довіру, обом партнерам доведеться докласти чимало зусиль. Якщо намагатиметься лише один, йому це швидко здасться безглуздим.

Якщо ти наважилася пробачити зраду, врахуй, що треба провести над стосунками серйозну роботу. У тому числі разом з партнером відповісти на кілька питань, які допоможуть вам зрозуміти, чи дійсно ви готові продовжувати шлях разом. Ось приклади запитань:

  • Які угоди допоможуть уникнути зрад у майбутньому?
  • Що потрібно зробити, щоб повернути довіру у стосунках?
  • Чи можете ви розраховувати один на одного у важкі хвилини?
  • Чи є у вас образи, про які ви ще не говорили?

 

Відмовляються від професійної допомоги

Зрада з боку коханої людини може завдати серйозного удару по самооцінці. Особливо якщо йдеться про зраду у тривалих та серйозних відносинах. Чутливим та невпевненим у собі жінкам знадобиться допомога психолога. У кабінеті фахівця можна щиро зізнатися самій собі у страхах та висловити образи на партнера.

Відмовившись від допомоги, ти позбавиш себе можливості до кінця пробачити зраду. Через це стрес затягнеться, а самооцінка з кожним днем ставатиме все нижче.

Здорово, якщо ви з партнером вирішите сходити до психолога разом. У безпечній обстановці вам буде комфортно обговорити проблеми, які призвели до зради, та зрозуміти, чи справді ви готові йти далі разом.

 

Шукають зустрічі із суперницею

Це одна з найчастіших помилок, які роблять жінки, які пережили зради. Їм здається, що якщо вони побачать суперницю, познайомляться з нею, зможуть зрозуміти, чому чоловік віддав перевагу їй. Але робити це не варто.

Замість зациклюватися на іншій жінці, потрібно переключити фокус уваги на себе. Приділити більше часу догляду за собою, зосередитися на своїх перевагах та кар'єрі. Важливо пам'ятати, що зустріч із коханкою партнера завдасть незручностей і додаткових занепокоєнь не їй, а тобі.