Залежність відрізняється від кохання тим, що йде пліч-о-пліч з негативними почуттями і переживаннями. Людина, яка її відчуває, повністю розчиняється у партнері. Він може втратити інтерес до інших речей, стати надмірно контролюючим, прагнути бути ідеальним або в усьому догоджати партнерові через страх, що його покинуть.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

На жаль, любовна залежність далека від відчуттів, які люди відчувають у здорових стосунках. У цьому матеріалі ми розповімо, як вона проявляється.

 

Вдавання заради того, щоб справити враження на партнера

Ти терпіти не можеш футбол, але йдеш із хлопцем на черговий матч. Або зовсім не зацікавлена у перегляді хорор-серіалу, але погоджуєшся, щоб підтримати його інтереси та не розчарувати. І так у всьому.

Вдавання заради того, щоб справити враження на партнера - поширена ознака любовної залежності. Твої інтереси стають другорядними, а говорити про них не хочеться, бо боїшся, що їх партнер не підтримає. І, в принципі, вони здаються не такими важливими, як його захоплення чи переваги.

Виявляти непідробний інтерес до хобі, роботи та інших життєвих інтересів партнера – це нормально та природно. Але не у випадку, коли це сильно перебільшено чи суперечить твоїм бажанням та переконанням.

Вона також зазначає, що відносини, побудовані на удаванні, а не чесності, не приносять задоволення обом партнерам. Особливо якщо брехня розкривається, а це призводить до втрати довіри та розчарування.

 

Нав'язливість

Неможливість зосередитися на чомусь, окрім партнера, постійні думки про нього, часте бажання зателефонувати чи написати – така нав'язливість може говорити про любовну залежність.

Звичайно, можна думати про партнера або уявляти, як проведеш із ним вечір. Але коли це заважає іншим важливим аспектам життя або перетворюється на єдине, на чому зациклюєшся, про здорові стосунки говорити неможливо.

 

Невміння бути на самоті

Кожній людині потрібен особистий простір або час на те, щоб побути наодинці із собою. Але залежний партнер не може цього збагнути.

Він одразу почувається самотнім, підозрює, що став нецікавим, уявляє сюжети зради або просто глибоко засмучується. А ще не може знайти собі місця чи заняття, що його захопить.

 

Швидкий перехід від одних стосунків до інших

Залежні від кохання люди, розлучившись з одним партнером, можуть дуже швидко вступити у відносини з новим. Так відбувається через потребу у почуттях, а також відчуття, що вони не самотні.

Залежна людина може сліпо сподіватися, що новий партнер виявиться кращим за попередній, замість того, щоб узяти час після розлучення і проаналізувати минулі відносини.

На жаль, така звичка нерідко стає причиною, чому люди із любовною залежністю постійно залучають токсичних чи непорядних партнерів.

 

Вибір недоступних партнерів

Людина, залежна від любові, може несвідомо вибирати недоступних партнерів, які беземоційні, перебувають у стосунках або зовсім не виявляють до неї жодної уваги.

Це здається нелогічним, але така поведінка зумовлена низкою причин. По-перше, залежна людина звикла страждати і переживати негативні емоції з приводу. І він підсвідомо шукає партнера, який сприятиме створенню драми.

По-друге, багато залежних вважають, що кохання допоможе подолати їм будь-які труднощі. Наприклад, думають, що партнер врешті-решт зміниться і стане ласкавішим, а об'єкт обожнення рано чи пізно зверне на них увагу. І замість того, щоб шукати здорові стосунки, вони витрачають час та нерви на створені ілюзії.

 

Дитяча травма, пов'язана з нестачею материнського кохання

Терапевт Беккі Уетстоун із США каже, що невирішена дитяча травма може стати причиною любовної залежності. Вона проявляється в тому, що дитина не отримувала достатньо схвалення, уваги, підтримки та вираження прихильності від мами. І в дорослому віці людина намагається це компенсувати, сподіваючись, що стане центром всесвіту партнера так само, як він став для нього.

Він заповнює пропуск замість того, щоб розібратися з його причинами і навчитися цінувати себе, позначати та підтримувати правильні кордони, а також бути самостійним.

 

Страх самотності

Ще одна причина, чому залежні від кохання люди можуть прив'язуватися до емоційно недоступних партнерів або швидко заводити стосунки — страх самотності.

Але навіть у любовному зв'язку, який триває довго, він не припиняється. Боязнь переслідує залежну людину постійно, незалежно від обставин та якості відносин. Його долає страх, що партнер змінить, піде чи що він залишиться самотнім назавжди.

Людина з любовною залежністю не може оцінювати, наскільки партнер робить її щасливою, оскільки страх її просто паралізує.

І нерідко це призводить до того, що люди зазнають будь-якого ставлення до себе від токсичної поведінки до неповаги партнера тільки через те, що не вміють комфортно почуватися поза відносинами. Вони не вміють отримувати задоволення, коли поряд немає романтичного об'єкта, хоч би яким він був.