ROXY розповідає, чому біль під час сексу не є нормою і що насправді впливає на збудження.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Міф №1. Від сексу відмовляються лише фригідні жінки
Жінка може просто не хотіти сексу в конкретний момент або з конкретною людиною. Якщо їй зовсім не цікаві інтимні контакти — це асексуальність. Вона, до речі, вважається варіантом норми, а чи не хворобою. Фригідність — набута дисфункція. Її основний симптом - проблеми з досягненням оргазму, які пізніше можуть призвести до ослаблення або повної втрати лібідо.
У професійному середовищі термін фригідність використовується рідко, замість нього застосовуються інші: аноргазмія (неможливість випробувати оргазм) та гіполібідемія, або гіпоактивний розлад статевого потягу (проблеми з лібідо). Причин таких станів може бути безліч: від стресу на роботі та проблем у відносинах з партнером до психологічних травм з минулого — припустимо, пережитого сексуалізованого насильства — і хронічних захворювань на кшталт діабету та розсіяного склерозу.
Також на лібідо може впливати прийом деяких препаратів, наприклад, від артеріального тиску та антидепресантів. Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) до факторів ризику не відносять. Більше того, у 2020 році було проведено метааналіз 12 досліджень на цю тему: він показав, що зв'язку між використанням комбінованих оральних контрацептивів та жіночою сексуальною дисфункцією немає.
Міф № 2. Через часті статеві акти вагіна стає ширшою
Кількість партнерів та статевих актів із проникненням на розміри вагіни не впливають. Це еластичний орган, який може розширюватися та стискатись назад без будь-яких наслідків. Навіть при частому сексі.
Дійсно позначитися на ширині вагіни може лише недавнє народження дитини через ослаблення м'язів або травмування органу. Але і тут з часом все з високою ймовірністю повернеться до норми.
Іноді розширення органу можливе і пологів. Але секс тут ні до чого. Причина у синдромі вагінальної релаксації. Викликати його можуть гормональні зміни, що впливають на тонус м'язів тазового дна, наприклад, падіння рівня естрогену під час менопаузи.
Ще одна ймовірна причина – спадкова дисплазія, тобто слабкість, сполучної тканини. Синдром широкої піхви піддається лікуванню. А ще інтимні м'язи можна прокачувати так само, як м'язи рук чи ніг. Наприклад, за допомогою вправ Кегеля з вагою чи без нього.
Міф №3. Якщо жінка не може досягти оргазму, значить, із нею щось не так
Майже 60% жінок зізналися, що бодай одного разу симулювали розрядку. Багато хто не обговорював це з партнером через незручність і небажання зачепити його почуття.
Нездатність випробувати оргазм справді зустрічається. На неї впливають не лише стан здоров'я, а й, наприклад, проблеми у стосунках із партнером. Але найчастіше причина ховається просто в особливостях тіла.
Жінки різні - у них можуть бути різні ерогенні зони та чутливість, а також може відрізнятися розмір та розташування клітора. Через це комусь задля досягнення оргазму потрібно трохи більше часу або інший варіант стимуляції.
Головне - оргазм багатогранний. Він не завжди і не у всіх супроводжується бурхливим сплеском емоцій. Та й не відчувати оргазм під час секусального контакту теж варіант норми. І якщо жінку це не турбує, робити щось не обов'язково. Якщо ж проблеми з оргазмом турбують, можна звернутися за консультацією до фахівця.
Міф №4. Оральні контрацептиви впливають на збудження
Подібне могло бути правдою в минулому, та й то з натяжкою. Старі покоління КОК могли трохи знижувати бажання сексу і здатність до порушення приблизно у 15% жінок.
Наразі вчені кажуть, що причин для таких побоювань немає. При прийомі оральних контрацептивів нового покоління на основі нативного естрогену лібідо та кількість природного мастила, як правило, не змінюються. Частота статевих контактів також залишається незмінною.
В одному дослідженні прямо порівнювали КОК нового покоління і старого з антиандрогенним прогестином: результати свідчать, що перші позитивно впливають на чутливість зовнішніх статевих органів, рахунок поліпшення кровопостачання слизової оболонки піхви.
Сучасні КОК здатні навіть допомогти сексуальному життю. Наприклад, вони можуть сприяти зниженню тривожності та нормалізації сну — а поганий режим відпочинку та занепокоєння відносять до факторів, які негативно впливають на лібідо.
Міф № 5. Кількість природного мастила прямо пропорційно збудженню
Порушення складається з двох складових: фізичного та суб'єктивного. Перше - відповідь від тіла, друге - ментальне залучення до процесу. Буває, що ці компоненти працюють несинхронно – виникає нонконкордантність чи неузгодженість збудження. Тоді жінка може хотіти сексу і бути готовою до нього, але змащення у неї не буде.
Нонкордантність збудження можлива і у чоловіків, тобто якщо ерекції немає, це не завжди знак дисфункції. Однак, на думку експертів, у жінок таке зустрічається частіше, але не через фізіологію, а тому що їхня сексуальність у суспільстві більш стигматизована.
Міф №6. Для жінок секс менш важливий, ніж для чоловіків
Наявність сексуального життя - важливий пункт для обох статей. Результати опитування за 2023 рік це доводять. Так, якщо дивитися на загальну статистику, чоловіки частіше надають сексу значення ніж жінки, але різниця не критична — 81% проти 72%.
До того ж у деяких вікових групах дівчата опиняються здебільшого. Наприклад, серед учасників опитування молодше 25 років оцінку «Дуже важливо» сексу поставили 24% дівчат і лише 16% хлопців.
Думка про значення сексу у чоловіків та жінок теж схожі. Представники обох статей насамперед вважають його джерелом задоволення та способом вираження любові.
З цього міфу випливають інші. Наприклад, жінки нібито з віком поступово втрачають інтерес до сексу. Відповідно до опитування в міру дорослішання вони практично не змінюють своїх потреб.
Міф № 7. Біль під час сексу для жінки – норма
Найчастіше таке говорять про перший статевий акт. Але є думка, що для жінки з будь-яким сексуальним досвідом дискомфорт є адекватною реакцією організму на проникнення стороннього органу всередину.
Насправді це не так. Взаємодія має бути приємною для обох партнерів. І при належній кількості мастила — не обов'язково лише природним, а також при уважному відношенні він таким і буде.
Болісні відчуття під час сексу – не норма. Вони навіть мають свою офіційну назву — диспареунія. Привести до неї можуть різні причини: від різких рухів партнера та дуже короткої прелюдії до проблем зі здоров'ям. Тому якщо під час сексу щось турбує, варто звернутися до фахівця.
Міф №8. Під час місячних не можна займатися сексом
Якщо жінці та її партнеру комфортно, можна не відмовлятися від сексу при менструації. Але важливо пам'ятати про запобігання — наявність місячних не виключає можливості завагітніти.
Особливо це актуально для дівчат із коротким циклом: сперматозоїд здатний прожити в тілі жінки цілих п'ять днів — дочекатися етапу формування яйцеклітини і потім одразу проникнути в неї.
Для сексу із новим партнером завжди краще вибирати презерватив. Якщо партнер постійний, контрацепцію можна вибирати комфортну для себе. Наприклад, КОК у питаннях захисту від вагітності ефективніший — вони знижують ризики більш ніж у 91% випадків. Для порівняння: презервативи ефективні у 82%.
Міф № 9. Сексуальність заснована лише на фізичній привабливості
Зовнішність – одна з частин сексуальності. Але також до неї входять психологічні чинники, наприклад, впевненість і самооцінка, соціокультурні — уявлення про сексуальність у суспільстві та сім'ї, а також емоційний стан. Головне, сексуальність — це образ в очах оточуючих, а й внутрішнє відчуття себе.
Фізичні чинники також обмежуються особливостями зовнішності. Наприклад, на сексуальність впливають гормони. І тут жінкам складніше, тому що на їхньому самопочутті позначається менструальний цикл. З деякими неприємними речами, допустимо болями внизу живота, миритися не обов'язково. Можна контролювати цикл за допомогою КЗК.
Бонусом вони можуть позбавити від набряклості, тому що сприяють виведенню зайвої рідини з організму. При цьому перед застосуванням будь-яких протизаплідних засобів потрібно проконсультуватися з фахівцем, оскільки вони мають протипоказання.
