Відносини з партнером згодом можуть втратити частину романтики та пристрасті, яка була на самому початку. Іноді вони стають більш схожими на дружбу.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Якщо ти помітила, що перебуваєш у подібній ситуації, скористайся порадами, які ROXY зібрала у цьому матеріалі.
Запроси його на подвійне побачення
За словами Стефані Кунц, дослідника з Ради із сучасних родин США, подвійні побачення можуть допомогти парам додати у відносини романтики. А ще поспілкуватися з іншими парами та весело провести час. Вона пояснює, чому варто вибрати саме подвійні побачення, а не проведення часу у великій компанії:
Спілкування з іншими парами дає деяку новизну та різноманітність, які провідні соціальні психологи називають «приправою щастя». Це також дозволяє партнерам демонструвати та помічати сильні сторони один одного.
Стефані вважає, що після подвійних побачень партнери можуть знаходити один одного привабливіше. А також почерпнути в інших людей романтичні дрібниці та особливі моделі поведінки у відносинах, які потім використовуватимуть у своїх.
Перестань скаржитися
Іноді ти не помічаєш, що часто нарікаєш свого партнера навіть на незначні дрібниці. І така звичка може сприяти тому, що стосунки стануть схожими на дружбу. Особливо, коли вона замінює спілкування на інші теми.
До того ж, постійні скарги можуть зробити тебе менш привабливою в очах партнера. Тому не варто перетворювати їх на звичку та основну тему для розмови. Навпаки, постарайся вибирати для розмови щось цікаве та позитивне, що могло б допомогти від душі посміятися чи випробувати позитивні емоції.
А поскаржитися можеш подрузі чи близьким людям, які готові тебе вислухати. Або написати про свої переживання у щоденнику. Але це не означає, що не варто розмовляти з партнером про серйозні речі та переживання – важливо правильно вибирати, про що варто розповідати, а про що промовчати.
Фліртуй
Флірт - це чудовий спосіб розпалити почуття у відносинах, які перетворилися на дружбу. Використовуй свою чарівність, почуття гумору та харизму, щоб викликати у партнера сильні емоції.
Фліртуй, коли телефонуєш з ним або плануєш вечерю в кафе. Або вдома, коли ви разом дивитеся фільм чи займаєтеся повсякденними справами.
Цікався тим, що йому подобається
У тривалих стосунках можна почати сприймати партнера як належне. Через це згасає не лише романтика, а й інтерес до його життя.
Варто уважніше до того, що йому подобається, до його планів та бажань. Частіше питай партнера про його роботу, про те, які книги він планує прочитати і де хотів би провести вихідні.
А потім можете разом подумати, як це можна було б реалізувати. Твій щирий інтерес буде йому особливо приємний і, швидше за все, змусить надходити також до тебе.
Влаштуй день екстриму
Катання на американських гірках, відвідування картинг-клубу або перегляд фільму жахів - проведи час із партнером так, щоб відчути потужну притоку адреналіну в крові.
За словами американського доктора Сінді Місцен, коли ти робиш щось захоплююче, нервова система активізується, а серцебиття частішає. Це характерно для людей у стані збудження. Тому під час адреналінового сплеску партнери можуть здаватися один одному набагато привабливішими. Це допоможе оживити стосунки та додати їм пристрасті.
Дізнайся його мову кохання
Гері Чепмен, автор книги «П'ять мов кохання», зауважив, що кожна людина віддає перевагу певним проявам турботи та прихильності. Він розділив їх на кілька категорій:
- отримання подарунків;
- час, проведений разом;
- слова заохочення;
- фізичні дотики;
- допомога.
Можеш запитати партнера про те, чого йому не вистачає у стосунках або чого більше хотілося б. Швидше за все, його відповідь дасть зрозуміти про те, якою мовою кохання вона володіє. Постарайся частіше «говорити» на ньому, а можеш розповісти про те, що краще тобі.
Цілуй його частіше
Відносини, схожі на дружбу, позбавлені романтики. Партнери забувають про приємні дрібниці, наприклад, про поцілунки при виході на роботу або після повернення додому.
Дослідження, опубліковане в журналі Sexuality Research & Social Policy, показало, що відносини партнерів, які часто цілують один одного, стають міцними та щасливими. Також вони наповнюються особливою близькістю та відчуттям закоханості.
