Одні жінки тривалий час залишаються без романтичних відносин через внутрішні психологічні чинники, інші — через зовнішні обставини. Проблема може бути в надто високих очікуваннях та нереалістичних стандартах, встановлених для потенційного партнера, небажанні змінювати звичний спосіб життя, соціальних стереотипах.

У будь-якому випадку ніколи не пізно провести над собою роботу і зрозуміти, як стати більш відкритою для стосунків і нарешті закохатися.

 

Зрозумій, що стосунки не позбавлять тебе незалежності та можливості реалізуватися

Є дівчата, які свідомо обирають самотність, бо вважають її найкращим способом для самореалізації та особистісного зростання. Вони зосереджують увагу на кар'єрі, творчості, подорожах та інших аспектах життя. Їм здається, що як тільки вони закохаються і вступлять у стосунки, втратять велику кількість часу і сил.

Знайоме подібне? Зосередься на тому, що цілком здатна створити здорові стосунки і не втратити те, чим цінуєш. Ви з чоловіком зможете не тільки зберегти свої захоплення та хобі, а й примножити їх. Партнер, роман з яким буде заснований на взаємоповазі та довірі, підтримає твої цілі та зробить усе можливе, щоб ти продовжила рости як особистість.

 

Попрацюй із психологічними травмами та комплексами

Насильство в дитинстві, аб'юзивні стосунки, сексуальна травма — усі ці проблеми могли серйозно вплинути на твою здатність довіряти іншим людям та вступати у близькі стосунки з чоловіками. Щоб захистити себе, ти могла вирішити, що ніколи більше не закохаєшся і нікому не відкриєш своє серце.

Не думай, що захиститися від чоловіків і сховатись у чотирьох стінах — гарне рішення. Щоб стати по-справжньому щасливою і впоратися з нав'язливими страхами, тобі доведеться вжити активних дій. Найпростіший і найефективніший варіант — звернутися за допомогою до психолога чи психотерапевта.

 

Зміни оточення

Серйозною перешкодою для вступу у стосунки може стати відсутність у твоєму оточенні потрібних людей, а також неможливість завести нові знайомства. Але соціальна ізоляція, з чим би не була пов'язана її поява, шкодить і позбавляє тебе можливості змінити життя на краще.

Щоб вибратися з ізоляції та змінити оточення, потрібно зробити кілька важливих кроків: почати відвідувати громадські місця, записатися на якісь курси, відновити стосунки зі старими друзями. Ти також можеш знайти нові хобі, стати волонтером чи хоча б підключитися до онлайн-спільноти за інтересами.

 

Почни боротьбу із соціальними стереотипами

Суспільство часто нав'язує жінкам певні ролі та очікування щодо шлюбу та стосунків. Ті, хто не вписується в ці рамки, можуть відчувати тиск з боку оточуючих. Це посилює їхню невпевненість у собі та бажання уникати стосунків.

Із тобою відбувається щось подібне? Знайди спосіб впоратися зі стереотипами та громадським тиском. Зрозумій, що ні жити так, як диктують інші. Ти — доросла людина, здатна самостійно приймати рішення, і сама знаєш, як зробити своє життя кращим.

 

Переглянути пріоритети

Багато сучасних дівчат ставлять кар'єру на перше місце. Вони присвячують роботі та професійному зростанню більшу частину часу. У напруженому графіку не залишається місця для пошуку партнера та побудови відносин. При цьому в якийсь момент виникає відчуття, що час вже втрачений і немає сенсу заводити нові знайомства, змінювати звичний спосіб життя.

Чи опинилася в подібній ситуації? Подумай про відомих жінок, які змогли і успішну кар'єру збудувати, і коханого чоловіка знайти. Їхній досвід допоможе тобі переконатися, що немає нічого неможливого. Головне – правильно встановити пріоритети. У тому числі приділяти достатньо уваги здоров'ю, повноцінно відпочивати, знайомитись із новими людьми. Можливо, серед них знайдеться той самий чоловік.

 

Розберися з самооцінкою

Деяким жінкам вступити у стосунки заважають низька самооцінка та невпевненість у собі. Вони настільки сумніваються в тому, що заслуговують на щастя, що вирішують відмовитися від відносин раз і назавжди. Їм здається, що жоден чоловік не зможе полюбити їх та запропонувати здорові стосунки.

Щоб розвинути впевненість у собі, почни частіше займатися улюбленими справами, піклуйся про своє здоров'я та зовнішність. Практикуй афірмації, веди щоденник успіху, відзначай свої досягнення. Також намагайся проводити більше часу з друзями та близькими, які підтримують та надихають. Якщо розумієш, що самій розібратися з причинами низької самооцінки надто складно, звернися за професійною допомогою.

 

Перестань пред'являти чоловікам надто високі вимоги

Багато дівчат встановлюють дуже високі стандарти для потенційного партнера. Спочатку вони шукають людину, яка відповідає певному набору якостей, але потім розуміють, що це неможливо, і вирішують відмовитись від ідеї вступити у відносини.

З тобою сталося те саме? Отже, настав час прийняти, що ідеалів не існує. Попрацюй над власними думками і прийми, що кожна людина має індивідуальні особливості. Будь відкрита до нового досвіду і не чекай, що оточуючі прагнутимуть відповідати твоїм очікуванням.