Кожна людина шукає партнера, який би розділяв її цінності. Але це виходить не одразу. Досить часто стосунки закінчуються, зазвичай досить болісно. Причини бувають дуже різні. Інколи після таких випробувань у вас просто не вистачає ресурсу підтримувати теплі та люблячі стосунки. Через це кожна людина може засумніватись, а чи вона взагалі здатна побудувати міцний союз.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

Всі ми зустрічали людину, що завдавала нам болю. Після цього нам буває страшно закохатися знову: а що, як людина ще раз зрадить?

Але як пояснюють експерти Інституту когнітивного моделювання, негативний досвід — не привід припиняти пошуки. Бо, якщо ви не дасте собі другий шанс, ви ніколи не дізнаєтеся, що таке щасливе кохання.

 

  • Усвідомте, хто ви є. Дайте собі відповіді на запитання: «Чого я очікую від життя?», «Яким бачу своє майбутнє?», «Чого я очікую від свого майбутнього партнера?», «Які стосунки я прагну побудувати?».
  • Перед тим як закохуватися знову, розберіться у власних почуттях, потребах і цілях. Якщо внутрішні конфлікти розв’язано, тоді менше буде претензій до майбутнього партнера.
  • Проаналізуйте свої попередні стосунки. Щоб не повторювати помилки в майбутньому, вам слід зрозуміти, чому попередні взаємини не переросли в надійний союз. Подумайте, чому стосунки не склалися, які були основні розбіжності між вами як партнерами, як ви вирішували конфлікти.
  • Шукайте «свою» людину. Перед тим як зануритись у нові стосунки, добре вивчіть нового партнера. Зверніть увагу, чи є у вас розбіжності у ключових питаннях. Чи цінує ця людина вас, ваші прагнення та амбіції? Чи однакові у вас погляди на розвиток стосунків і на сім’ю? Та чи схожі ваші погляди на життя загалом?
  • Пам’ятайте: минуле не обов’язково має вплив на сьогодення. Ваші попередні стосунки залишились у минулому, а зараз у вас новий партнер. Не переносьте старі образи та претензії в нові стосунки. Нехай основою для старту ваших взаємин стане розуміння та довіра.
  • Не бійтеся відкритися та бути вразливою. Спілкуйтесь усвідомлено, кажіть прямо, якщо вам щось потрібно чи вам щось не сподобалося: жодних маніпуляцій чи пасивної агресії. Допоможіть партнеру краще зрозуміти вас. Поважайте одне одного.
  • Цінуйте стосунки. Не нехтуйте можливістю стати щасливою з новим партнером. Будьте вдячні за все хороше, що він робить для вас, цінуйте кожну мить та шукайте в ній задоволення.