Говорити про свої бажання та потреби часом буває дуже непросто. Навіть якщо йдеться про те, щоб завести діалог із близьким другом або коханою людиною. Однак, щоб побудувати здорові та гармонійні відносини, цьому все ж таки варто навчитися.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Декілька порад, як правильно говорити з чоловіком про свої бажання, ROXY зібрала в матеріалі.
Чітко сформулюй для себе думку
Якщо ти хочеш, щоб чоловік міг зрозуміти твої бажання та втілити їх у життя, тобі потрібно спочатку чітко сформулювати їх для себе. Для цього постав собі кілька запитань:
- Що я зараз відчуваю?
- Що змушує мене сумувати?
- Якими засобами я можу покращити настрій?
- Чи може чиясь допомога зробити мене щасливішою?
Відповівши на ці запитання, ти зрозумієш, які потреби відчуваєш у цей момент і чи дійсно твій партнер може допомогти тобі задовольнити їх.
Проводь розмову в спокійній обстановці
Партнерам, які не звикли до відкритих діалогів та обговорення своїх почуттів, перша подібна розмова може даватися дуже непросто. Тому важливо, щоб розмова проходила у спокійній атмосфері.
Перш ніж розпочати діалог, переконайся, що чоловік спокійний і здатний приділити тобі всю свою увагу. Не менш важливо, щоб під час розмови вас ніхто не потурбував ні дзвінками, ні тим більше фізичною присутністю.
Використовуй мову тіла
Щоб досягти потрібної мети у розмові, потрібно використовувати як слова, а й невербальну мову. Наша міміка та жести іноді здатні пояснити почуття навіть краще, ніж інші форми комунікації.
Наприклад, якщо ти хочеш, щоб чоловік у процесі розмови відчував з тобою більший контакт, візьми його за руку або торкнись його передпліччя. Не менш важливо прийняти розслаблену та відкриту позу.
Це означає, що треба трохи опустити і відвести плечі назад, випрямити голову і тримати руки так, щоб співрозмовник бачив їх.
Не згадуй старі образи
У процесі з'ясування стосунків деякі жінки починають нагадувати чоловікові його минулі помилки. Однак, якщо ти налаштована отримати користь від розмови, робити цього не варто. Повертаючись до старих образ, ти лише посилиш градус напруги.
Натомість зосередь увагу на тому, що турбує тебе в даний момент. Можливо, коли вам вдасться позбавитися проблем в теперішньому, старі недомовки вже не здаватимуться такими серйозними.
Детально відповідай на його запитання
Якщо ти маєш намір викликати чоловіка на чесний діалог і розповісти йому про свої бажання та потреби, будь готова відповідати на запитання, які у нього з'являться.
Можливо, твоєму партнеру захочеться заглибитися в обговорення деяких тем і докладніше дізнатися, що саме тебе не влаштовує.
Крім того, відповідаючи на запитання співрозмовника, ти зможеш і сама краще проаналізувати свої потреби та зрозуміти, з чим пов'язана їхня поява. Тоді ваш діалог стане ще більш змістовним та корисним.
Наведи приклади
Ще один спосіб зробити так, щоб у процесі розмови чоловік краще зрозумів твою думку — навести йому конкретні приклади.
Якщо одне з твоїх бажань полягає в тому, щоб проводити з партнером більше часу, прямо скажи, як саме ти це бачиш. Наприклад, ти можеш зазначити, що хотіла б частіше ходити в кіно чи разом займатися приготуванням їжі.
При цьому не варто наводити приклад моделі відносин ваших знайомих. І тим більше порівнювати чоловіка з його друзями чи твоїми колишніми. Інакше відвертий діалог точно перейде у скандал і марне з'ясування стосунків.
Не намагайся маніпулювати
Деякі жінки використовують маніпуляції, щоб досягти свого у стосунках. Наприклад, за допомогою сексу чи гри в мовчанку вони показують своє невдоволення та чекають, що чоловік зрозуміє, що саме зробив не так.
Але якщо ти хочеш створити здорові стосунки, в яких партнер матиме можливість дізнатися про твої потреби і прислухатися до прохань, робити цього не варто.
Пам'ятай, що емоційно шантажуючи партнера, ти проявляєш до нього свою неповагу і провокуєш появу у вашій парі внутрішньої напруги. Останнє призведе до того, що з часом ви все частіше почнете сваритися по дрібницях і ваші стосунки руйнуватимуться.
