Зважитися на розірвання відносин, які тривали не один рік, може бути дуже непросто. Але є кілька ознак, що це необхідно зробити, щоб відчути себе краще.
Ти намагаєшся переконати себе та оточуючих, що все ідеально
Можливо, друзі та родичі заздрять тобі і вважають, що ти знайшла ідеального партнера. Але тобі, щоб не розчаровувати рідних, доводиться приміряти на себе роль людини, якою ти не є, прикидатися щасливою та закоханою. І навіть коли чоловік торкається тебе, натягуєш посмішку, хоч і відчуваєш дискомфорт.
Твоє здоров'я страждає
Підтримка стосунків, які здаються тяжкою ношею, вимотує морально та фізично. На тлі постійного стресу з'являються проблеми зі сном та травленням, турбують мігрені, змінюється вага. Організм кричить у тому, що щось негаразд, і що довше ти ігноруєш його, то сильніше шкодиш.
Ти зітхаєш з полегшенням, коли залишаєшся сама
Що ти відчуваєш, коли партнер раптово їде у відрядження чи проводить усі вихідні з друзями? Якщо не просто насолоджуєшся наодинці з собою або зустрічаєшся з подругами, а з полегшенням зітхаєш і радієш, щось явно не так. Можливо, поряд з чоловіком ти не можеш бути собою, тому тільки коли його немає поруч, почуваєшся краще.
Тебе дратують прохання чоловіка
Проаналізуй, як ставишся до простих прохань чоловіка (наприклад, приготувати щось на вечерю або звільнити трохи місця в шафі). Якщо відразу заводишся і дратуєшся, значить, виснажена і втомилася підлаштовуватися. Також може бути, що внутрішньо ти розумієш, що готова завершити стосунки, але поки що не знайшла сил сказати про це вголос.
Думки про розлучення не лякають тебе
Що ти відчуваєш, коли думаєш про можливий розрив стосунків із чоловіком? Якщо впевнена, що тобі відкриються нові можливості і стануть доступними приємні речі, яких ти позбавлена зараз, варто задуматися, чи є сенс продовжувати роман. Швидше за все, тобі давно хочеться відчути себе знову вільною, а наявність партнера поряд обтяжує, а не тішить.
Чоловік продовжує робити те, що тобі неприємно, жартує з твоїх кордонів
Ти вже пояснювала партнеру, що певні дії поранять тебе, а він ігнорує це чи виправдовує жартом? Можливо, він використовує «гумор», щоб принизити тебе, показати, що твої межі — це гнучке маніпуляція. Подібну демонстрацію неповаги точно не варто залишати поза увагою. Чим швидше ти вийдеш із токсичних відносин, тим більше шансів, що зможеш остаточно відновитися.
Ти перестала поважати чоловіка
Про проблему також можна говорити, якщо ти не поважаєш чоловіка: смієшся з його переживань, принижуєш при інших людях, спеціально пораниш. Замість ускладнювати життя партнера і ставати грубою людиною, визнай, що щось пішло не так. Навіть одна відверта розмова може допомогти вам обом зрозуміти, чи є сенс намагатися врятувати стосунки.
Ти думаєш про іншого чоловіка в інтимні моменти
Що ти відчуваєш, коли партнер ініціює сексуальну близькість? Якщо погоджуєшся лише через невміння відмовляти чи уявляєш, що поряд з тобою хтось інший, роман під загрозою. Безневинні, на перший погляд, фантазії — одна з головних ознак глибокого внутрішнього відчуження.
Можливість прожити решту життя з чоловіком лякає тебе
Як ти реагуєш, коли чоловік будує спільні плани на майбутнє? Якщо думки про те, щоб провести з ним ще 5–10 років, лякають тебе, варто замислитись, чи є сенс зберігати стосунки. Швидше за все, ти вже вирішила, що вам з партнером не по дорозі, але поки не знаєш, як повідомити про це.
