Деякі люди усвідомлено вибирають самотність, відмовляючись від можливості пов'язати себе з кимось узами шлюбами. Інші ж, хоч і залишаються одні довгий час, тяжко переживають це, бо хочуть закохатися, але чомусь не можуть це зробити.
У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.
Приєднуйтесь!
Декілька причин, чому ти могла опинитися в списку тих, хто не вдається закохатися:
Ти приділяєш більше часу іншим сферам життя
Навіть якщо ти вважаєш, що готова вступити у відносини, це ще не говорить про те, що ти почала докладати зусиль. Можливо, побудова кар'єри, хобі чи спілкування з друзями насправді цікавлять тебе значно більше.
У цьому випадку насамперед тобі потрібно зрозуміти, що бути готовою до чогось і почати діяти — не те саме. Щоб завести стосунки, тобі потрібно змістити фокус уваги: почати частіше спілкуватися з чоловіками та заводити нові знайомства.
Тобі здається, що все має бути як у кіно
Багато дівчат довгі роки залишаються без стосунків, оскільки чекають появи чоловіка, який буде схожий на персонажа їхнього улюбленого ромкому. Коли цього не відбувається, вони розчаровуються в житті і переконують себе, що залишок днів проведуть на самоті, так і не закохавшись.
Тим, хто опинився у такій ситуації, потрібно переглянути своє ставлення до життя та оточуючих.
По-перше, важливо розуміти, що живі люди не можуть бути ідеальними, як вигадані персонажі книг та серіалів. По-друге, оскільки чоловіки не мають телепатії, вони не зможуть дати тобі того, що ти хочеш, якщо прямо не попросити їх про це.
У тебе страх близькості
Ще одна причина, чому людям не вдається закохатися - страх близькості. Про неї говорять у випадку, якщо людина живе з думкою про те, що не може бути коханою і чекає, що потенційний партнер принизить і покине її.
Як правило, така проблема виникає у людей, яким у дитинстві чи юності довелося пережити зраду з боку близької людини. Через це у них формується високий ступінь недовіри до оточуючих та низька самооцінка.
Щоб упоратися з проблемою, потрібно зробити серйозну роботу над собою. У тому числі опрацювати хибні переконання. Це означає, що треба перестати сприймати всіх людей однаково та порівнювати їх. Пам'ятай, що коли тобі довелося пережити зраду, це не означає, що подібне знову повториться.
Ти орієнтуєшся на невдалий досвід батьків
Незважаючи на те, що багато хто з нас ще в підлітковому віці обіцяв собі ніколи не повторювати помилки батьків, уникнути цього буває складно.
Особливо якщо у ранньому віці довелося спостерігати негативний досвід взаємин батька та матері. Через це може скластися уявлення про кохання як про щось травмуюче і потенційно небезпечне.
Щоб припинити приміряти на себе так звані родові сценарії, потрібно насамперед визнати проблему. Наступний крок — зрозуміти, які вчинки прямо протилежні тому, що ти робила раніше, і розпочати їх.
Наприклад, якщо все життя ти уникала знайомства через друзів, тому що саме так почали спілкуватися твої батьки, спробуй переступити через себе і сходити на побачення з другом твоїх друзів. Чим частіше ти відмовлятимешся від стереотипів і роками страхів, що накопичувалися, тим більше шансів знайти своє кохання у тебе з'явиться.
У тебе емоційне вигорання
Про цю проблему говорять, якщо людина до всього відчуває байдужість, не вірить у свій успіх і бореться із постійним почуттям безсилля. Причин, які можуть спровокувати емоційне вигоряння, є масою.
Наприклад, велика кількість нецікавої роботи, щоденний стрес, напружені стосунки із родичами. Все це забирає так багато сил, що ресурсів на те, щоб думати про любовні стосунки не залишається.
Якщо ти хочеш впоратися з емоційним вигорянням і нарешті закохатися, тобі варто замислитися над тим, як змінити порядок дня і знайти спосіб менше спілкуватися з токсичними людьми.
При цьому якщо відчуваєш, що самостійно не справляєшся і проблема набуває глобального характеру, краще звернутися за допомогою до психолога чи психотерапевта.
