Усім хочеться отримувати від сексу задоволення, причому не витрачаючи зусиль, просто пливти хвилями блаженства. Звучить привабливо, але не завжди здійсненно, тому що у кожного є свої уявлення про секс. І це може стати приводом для розбіжностей та впливати на сексуальні стосунки.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

Що ми маємо на увазі, коли говоримо про «якісний секс»? Пропоную вам провести невеликий експеримент. Напишіть на аркуші паперу, що для вас є якісний секс. А потім обговоріть одне з одним написане. Впевнена, що ви здивуєтеся різниці поглядів. Саме тому треба обговорювати своє статеве життя, сексуальні бажання, фантазії та уподобання.

Отже, спробуємо розібратися, від чого залежить якість сексу. Одним з основних чинників є сексуальний сценарій, тобто те, як людина представляє, і надалі реалізує своє сексуальне життя.

Він починає формуватися в дитинстві, у підлітковому віці триває його розвиток, а дорослі люди вже живуть статевим життям за секс-сценарієм, що склався. Добре, якщо секс-сценарії збігаються! Тоді партнери «розмовляють однією мовою», їм комфортно в сексі та їхні сексуальні стосунки продовжують розвиватися.

Проблеми виникають, коли секс-сценарії є різними. Значення має рівень цих відмінностей. Наприклад, одному партнеру для збудження потрібна обов`язково якась рольова гра, а іншому категорично потрібен безрольовий однотипний секс.

Наступний украй важливий чинник — це особистісні особливості партнерів і наскільки гармонійне їхнє спілкування одне з одним. Ідеальний варіант — коли зустрічаються дві досить зрілі особи, які розуміють свою відповідальність за партнерські та сексуальні стосунки. Вони прагнуть створити комфортне для обох спілкування, обговорюють своє життя, зокрема й сексуальне. Вони навчилися довіряти один одному і прагнуть вносити у сексуальне життя різноманітність.

Але частіше картина буває не такою райдужною. Наприклад, у партнерів багато розбіжностей, конфліктів, вони часто ображені один на одного і не обговорюють свої інтимні стосунки. Яка ж якість сексу може бути у цьому випадку?

Побутові умови — ще один чинник впливу якість сексуальних стосунків. Спільне проживання з родичами, обмежені умови, спільна з дітьми спальня і т.д. — все це, ну ніяк не сприяє настрою на якісний секс.

І ще хочу нагадати про фактор стресу та здоров`я. Тривалий стрес та різні захворювання викликають гормональний дисбаланс в організмі. Це може спричинити зниження чи втрати й сексуального бажання, і сексуальної підприємливості, тобто. людина стає практично байдужою до сексу. А у його партнера накопичуються образи, роздратування та агресивність. Ось вам конфліктна ситуація. Коло замкнулося.

Візьміть до уваги всі перераховані вище фактори, якщо ви дійсно зацікавлені зробити секс більш приємним і якісним.

 

Рекомендації, які суттєво підвищить шанси на успіх:

1. Усвідомте свої секс-бажання та переваги.

2. Спокійно обговоріть їх із партнером. Не намагайтеся нав`язати свою думку, намагайтеся знайти компромісний варіант те, що прийнятно обом.

3. Пам`ятайте, що у сексі важливі різноманітність та новизна. Саме це допомагає підтримувати активну «секс-форму». Поступово вводьте в сексуальне життя нові елементи, щоб задовольнити обидві сторони.

4. Секс «пеніс-вагіна» — це лише один із варіантів статевого життя. Спробуйте й інші: орально-мануальні ласки, еротичний масаж, еротичні танці тощо.

5. У разі категоричних розбіжностей є два шляхи. Перший — спробуйте визнати, наприклад, що якась секс-фантазія просто неприйнятна і знайдіть щось інше. Другий шлях — зверніться до сексолога, який допоможе вам дійти згоди більш ефективно.