Зима неофициально пришла в нашу страну и самое время задуматься о том, как же мы будем ухаживать за телом в этот сезон.
Ведь именно зимой мы зачастую страдаем от сухости, стянутой кожи, раздражения и даже трещин на нашем теле. Всего этого можно избежать, если знать, как сохранить мягкость и увлажненность кожи на всю осень и зиму.
Вы наверняка сейчас подумали, что речь пойдет о маслах и кремах для тела. Ну а как еще увлажнить кожу в осенне-зимний сезон?
О них, конечно же, речь пойдет, но есть много маленьких хитростей, которые помогут вашему телу и без того оставаться красивым и ухоженным.
Массажи
Самым логическим началом статьи будет рассказать о массажах и их эффективности для красоты кожи особенно зимой.
Все дело в том, что массажи способствуют улучшенному кровообращению, а в их процессе все ваше тело мажут кремом или маслом.
Таким образом, продукт впитывается быстрее и качественней. Зачастую после одного сеанса, кожу можно не увлажнять еще несколько дней.
Измените питание
В осенне-зимний период организм особенно нуждается в витаминах. Именно это часто приводит к ухудшению состояния кожи, ломкости волос и расслаиванию ногтей.
От жестких диет на этот сезон лучше отказаться вообще и максимально обогащать организм полезными минералами и микроэлементами.
Добавьте в свой рацион больше цельнозерновых продуктов, смородину, облепиху. Но в первую очередь сейчас ваша кожа нуждается в увлажнении и даже изнутри. Поэтому следует разнообразить свой рацион маслами, такими как облепиховое, льняное, оливковое.
После душа используйте масло
Если у вас имеются проблемы с сухостью кожи, кремы вас не спасут. Используйте натуральные масла (кокосовое, миндальное, масло косточек абрикоса), хоть такое средство и оставляет жирные пятна на одежде, но за им можно пользоваться всего один-два раза в неделю.
Скрабы
Как бы парадоксально это не звучало, но именно скрабы зимой сделают вашу кожу ухоженной и увлажненной.
Сейчас можно найти множество натуральных скрабов, в состав которых добавляют масла. Таким образом вы избавляете кожу от шелушения и одновременно увлажняете ее.
Но следует запомнить одно правило: смывать скраб ни в коем случае нельзя горячей водой. Сразу после легкого пилинга кожа и без того травмирована, а горячая вода может спровоцировать лишь раздражение.
Солярий
Вы заметили, что летом у нас не возникает никаких проблем с кожей? Ведь все за нас делает солнце, от которого мы получаем витамин D.
Зимой же мы страдаем от его дефицита, поэтому страдаем от всех вышеперечисленных проблем. Выход есть: если изредка всего на пару минут ходить в солярий, то состояние кожи станет значительно лучше.
И это вовсе не принесет вам вреда, если, конечно, слишком не увлекаться.
И конечно же, помните о хорошем настроении, ведь гормон счастья благотворно сказывается на состоянии нашей кожи!
