Навіть найяскравіші та наповнені любов'ю стосунки можуть вичерпати себе. На жаль, від цього ніхто не застрахований. Якщо розумієш, що готова до розлучення, тобі потрібно знайти слова, які допоможуть екологічно завершити романтичні стосунки.

У Telegram- каналі ROXY ділиться інформацією про відносини, красу, здоров'я та новини про життя зірок.

Приєднуйтесь!

Важливо, щоб ні ти, ні людина, з якою в тебе був роман, не відчували себе принизливо.

 

Переконайтеся, що це правильний крок

Є кілька основних причин розлучень: зради, відстань, несумісність у ліжку, відсутність почуттів. Всі ці проблеми досить серйозні, і зберігати відносини, в яких вони виникли, може бути безглуздо.

А от якщо в здорових відносинах раптово стало нудно або партнер почав більше часу приділяти роботі, це ще не привід розривати зв'язок з ним. Можливо, відверта розмова допоможе переглянути ставлення до тимчасових труднощів та змінити ситуацію.

У будь-якому випадку, перш ніж розірвати стосунки, тобі варто подумати, чи справді ти хочеш цього. Якщо через роман із чоловіком впала твоя самооцінка, з'явилися серйозні проблеми і погіршився емоційний стан, не зволікай.

Але якщо проблеми не такі серйозні, подумай, чи можна їх вирішити, зберігши стосунки.

 

Не затягуй

Подивитись партнеру в очі і сказати йому, що все скінчено, може бути дуже непросто. Але якщо вирішила, що готова до розставання, не затягуй із цим.

Якщо мріятимеш про розрив, але не знайдеш сил зважитися на нього, вженеш себе в емоційний стрес. А партнер, який не підозрює про проблеми, мучитиметься в здогадах, не розуміючи, з чим пов'язані зміни в твоїй поведінці і як він повинен на це реагувати.

Розмову про розлучення точно не можна назвати простою. Тобі буде набагато легше, якщо ти заздалегідь продумаєш план розмови і зможеш залишатися спокійною, але прямолінійною. 

 

Будь чесною

Навіть якщо ти більше не любиш хлопця, з яким зустрічаєшся, це не привід брехати йому. Постарайся бути чесною не тільки з тобою, а й з тим, хто довгий час залишався тобі близькою людиною. Це важливо, якщо ти не плануєш образити чоловіка, торкнутися його почуттів.

Дотримуйся цих порад, якщо хочеш бути чесною, але не маєш наміру грубити:

  • Говори тільки про свої емоції та переживання.
  • Наводь приклади конкретних епізодів, які спровокували в тебе думки про розлучення.
  • Не звинувачуй чоловіка в його минулих помилках.
  • Відповідай на запитання партнера, якщо вони доречні та можуть допомогти прояснити ситуацію.

 

Не використовуй двозначні фрази

Якщо хочеш попрощатися з хлопцем, не нашкодивши ні собі, ні йому, використовуй конкретні формулювання. Ухиляючись, ти тільки ускладниш ситуацію і змусиш чоловіка домислювати. А це навряд чи призведе до чогось хорошого.

Заздалегідь підготуйся до розмови, щоб залишатися послідовною. Розраховуй на те, що діалог може вийти досить емоційним. Якщо даватимеш помилкові обіцянки або натякатимеш чоловікові на ситуації, в яких він був неправий, спровокуєш конфлікт і ще більше непорозуміння між вами.

 

Прислухайся до чоловіка

Рішення про те, що можна спробувати побудувати відносини, приймають обидві людини. Вони прислухаються до своїх відчуттів і думки потенційного партнера. Те саме має відбуватися і в момент розриву зв'язку.

Навіть якщо ти чітко вирішила, що маєш намір розлучитися, тобі варто врахувати думку чоловіка, взяти до уваги його міркування. Можливо, він запропонує вирішення ваших проблем і необхідність розбігатися відпаде.

Звичайно, йдеться лише про ті випадки, коли стосунки з чоловіком не становлять загрози. Якщо ти маєш справу з аб'юзером, залежною людиною чи справжнім тираном, йти від нього потрібно негайно.

 

Зосередься на власних почуттях

Деякі дівчата, розлучаючись із партнером, акцентують увагу на його недоліках та промахах. При цьому мало говорять про те, що відчувають самі. Їм здається набагато важливішим вказати чоловікові на те, що стосунки руйнуються з його вини. Такий підхід до розставання не можна назвати добрим.

Говори про свої почуття та відчуття, а не про те, що не так зробив чоловік, якщо хочеш розлучитися, не нашкодивши ні собі, ні йому. Якщо звинувачуватимеш чоловіка в тому, що він уже не в змозі змінити, тільки посилиш ситуацію.

 

Уникай маніпуляцій

Заявляти партнеру про те, що хочеш розлучитися з ним, намагаючись зіграти на його почуттях, — погана ідея. Ти мусиш усвідомлювати, до чого можуть привести твої дії.

Якщо вирішила припинити стосунки із чоловіком, відмовся від маніпулятивних формулювань. Не кажи йому про те, що якби він у якийсь момент вчинив інакше, цієї розмови можна було б уникнути.

Ця і подібні фрази змусять чоловіка задуматися про те, що він ще може щось змінити, виправдати свої дії. А це безглуздо та образливо, якщо ти вже ухвалила остаточне рішення про розрив.

 

Будь готова до будь-якої реакції

Неможливо наперед вгадати, як партнер відреагує на пропозицію розірвати стосунки. Тому тобі варто бути готовою до будь-якої реакції.

Якщо розумієш, що чоловік досить емоційний і може перейти на крик, признач йому зустріч у людному місці. Ти також можеш попросити близьких, щоб вони були десь недалеко і могли допомогти, якщо твій партнер зірветься.